riri無理のないダイエット！
via
https://content.v.kakao.com/v/5e72180f37c4e0288c11d06e
夏に向けてダイエットを始めた方も多いのでは？
痩せるには長期的に続けられる食事管理と
運動が大切！
極端な食事管理で短期間で痩せようとしている方は
リバウンドも大きいので注意です！
今回は韓国のダイエッターの間で有名な
「두부유부초밥(豆腐いなり寿司)」をご紹介します！
〜目次〜
①ファサが広めた「두부유부초밥(豆腐いなり寿司)」
②準備材料
③レシピ
④ファサが広めたグルメは他にも...?
痩せるには長期的に続けられる食事管理と
運動が大切！
極端な食事管理で短期間で痩せようとしている方は
リバウンドも大きいので注意です！
今回は韓国のダイエッターの間で有名な
「두부유부초밥(豆腐いなり寿司)」をご紹介します！
〜目次〜
①ファサが広めた「두부유부초밥(豆腐いなり寿司)」
②準備材料
③レシピ
④ファサが広めたグルメは他にも...?
ファサが流行させたダイエット食「豆腐いなり寿司」って？レシピをご紹介！
①ファサが広めた「두부유부초밥(豆腐いなり寿司)」
via
https://m.blog.naver.com/reina1124/221844904248
韓国番組「私一人で暮らす」に出演していた
MAMAMOOのファサ！
ファサは番組内で、ファサ流ダイエット食
「豆腐いなり寿司」を紹介しました！
そして韓国のダイエッターの間で
瞬く間に有名になり今や人気のダイエット食に！
そんな「豆腐いなり寿司」のレシピをご紹介します！
MAMAMOOのファサ！
ファサは番組内で、ファサ流ダイエット食
「豆腐いなり寿司」を紹介しました！
そして韓国のダイエッターの間で
瞬く間に有名になり今や人気のダイエット食に！
そんな「豆腐いなり寿司」のレシピをご紹介します！
②準備材料
via
https://www.10000recipe.com/recipe/6938245
・ふりかけ
・豆腐
・お酢
・いなり寿司用の揚げ
・豆腐
・お酢
・いなり寿司用の揚げ
③レシピ
via
https://www.youtube.com/watch?v=nqeZ9SArZhg
❶豆腐をお皿に入れて電子レンジで3分間回す
via
https://www.youtube.com/watch?v=nqeZ9SArZhg
❷ボールの上に綿を敷き、その上に豆腐を乗せて絞る
