ファサが流行させたダイエット食「豆腐いなり寿司」って?レシピをご紹介!

ファサが流行させたダイエット食「豆腐いなり寿司」って?レシピをご紹介!

グルメ 2021.6.14

露出が多くなる夏に向けてダイエットをしている方も多いのでは?極度な食事制限だけではリバウンドが激しかったり続かないことも....今回は韓国のダイエッターの間で話題の、ファサが紹介した「豆腐いなり寿司」のレシピをご紹介します!

via https://www.youtube.com/watch?v=nqeZ9SArZhg
❸ボールに移した豆腐におにぎり用のふりかけをかける
(好きな野菜を細かく刻んで炒めたものでも◎)
via https://www.youtube.com/watch?v=nqeZ9SArZhg
❹味を見ながらお酢を加え混ぜる
via https://www.youtube.com/watch?v=nqeZ9SArZhg
❺おいなりさん用の揚げ(スーパーで売っているものでOK)
にスプーンなどを使って豆腐を詰め込んでいく

※ジップロックなどに入れて先を切って
絞り出していくと綺麗に作れます
via https://www.youtube.com/watch?v=nqeZ9SArZhg
❻完成!

食感が足りない方はたくあんなどの噛みごたえの
あるものを細かくして入れると◎

エアーフライヤーで180℃で8分間焼くと
外はパリッと中はふんわりな食感で美味しいです!

④ファサが広めたグルメは他にも...?

via https://news.v.daum.net/v/20190720000714649?s=print_news
ファサが番組を通して広めたグルメは他にもたくさん!

ファサが紹介したものの中でも特に
有名なのが「간장비빔국수(醤油そうめん)」

↓レシピはこちらの記事で紹介しています
via https://content.v.kakao.com/v/5b7a66d6ed94d20001e882ab
そしてファサが番組で紹介したことによって
話題になった「テハンコプチャン 長安店」

ファサの食べっぷりと、本当に美味しそうに
食べる姿が話題になりました♡

テハンコプチャンについてはこちらの記事をチェック↓
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