テヨンのように堂々とクロップトップが着たい!くびれのある美ボディの作り方♡

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みなさん最近少女時代テヨンの空港ファッションをご覧になりましたか?クロップニットを着用して空港に現れたテヨンは完璧な美ボディを露わにして話題になっているんです!今回はそんなテヨンに刺激を受けながらくびれのある美ボディの作り方をご紹介したいと思います♡
見逃してはいけない >_<お腹が痩せにくい5つの原因をチェック!!

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食事制限と共に運動も頑張っているのになぜお腹の脂肪がなかなか落ちないようにのか、とお悩みの方も多いのでは?実はそれには理由があるんです(>_<)その理由を知って効率的にダイエットを行いましょう!
女性らしいボディラインをGET!腰回りの贅肉を集中的に撃退する運動☆

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女性らしく美しいボディラインを作るには何と言ってもくびれが必須条件!しかし腰回りの贅肉ってなかなか落とすのが難しいですよね。そこで今回は完璧なボディラインを所有する韓国人女性から美しいくびれをつくる方法を学んでいきますいきましょう♪
1日10分だけ!蟻の腰のように細く引き締まったウエストを作るモムチャンダイエット☆

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韓国では蟻のように細く引き締まった腰のことを「蟻の腰」といいます。ガールズアイドルの中でもApinkのソン・ナウンや元KARAのク・ハラ、少女時代のユナなど蟻の腰を持っていると言われています。今回はそんな細く引き締まったウエストを作る運動をご紹介!憧れの蟻の腰をゲットしましょう☆
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