ダイエットは運動で!女性KPOPアイドルが実践する運動方法♡

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完璧なビジュアルだけではなく、完璧な体型も備えている韓国のアイドルたち♡食事を制限するだけのダイエットでは必ずリバウンドしてしまう!KPOPアイドルが実践する健康的に痩せる運動方法をご紹介します♡
riri |
美味しくダイエット♡Apinkのボミが10kg落としたダイエットメニューのレシピを公開!♡

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ダイエットをする上で運動と共に重要なのが食事!!Apinkのボミが、10kg落としたダイエットメニューをyoutubeで大公開!!今回は、その公開されたレシピをご紹介しますっ♡なんとお肉の味がするらしい!!このレシピで美味しくダイエットしちゃいましょう♪
かめ |
KPOPアイドルのトレーナーが伝授!健康的に痩せる「1日6,000ウォンのダイエットメニュー」

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ダイエットをする上で運動と共に重要なのが食事!むやみに食べないダイエットをリバウンドの元(>_<)そこで今回はKPOPアイドルのトレーナーを務めるオムジ先生からダイエット中の健康的なダイエットメニューを学んでいきましょう!
まるで別人!マイナス10kg以上のダイエットに成功した韓国アイドル達!

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韓国アイドルと言ったらスラリとしたボディが魅力的ですよね^^でもそんなアイドル達も実は超ストイックなダイエットで苦労していたんです…!今回はその中でもマイナス10kg以上のダイエットに成功した韓国アイドル達をご紹介!
an.m |
【BTS】デビュー当初の面影はゼロ!?ジミンの肉体改造が凄すぎる♡

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新アルバム「LOVE YOURSELF "Tear"」が、ビルボード200で1位に輝き、今乗りに乗っているBTS♡今回は、そんなBTSのメンバーの一人ジミンの凄すぎる肉体改造についてシェアしていきます♡
テヨンのように堂々とクロップトップが着たい!くびれのある美ボディの作り方♡

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みなさん最近少女時代テヨンの空港ファッションをご覧になりましたか?クロップニットを着用して空港に現れたテヨンは完璧な美ボディを露わにして話題になっているんです!今回はそんなテヨンに刺激を受けながらくびれのある美ボディの作り方をご紹介したいと思います♡
下半身デブから脱出したソルリの「ビニール袋ダイエット」とは?

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今となっては華奢なスタイルを誇るソルリですが、数年前まではネット上で「大根足」とまで言われるくらいがっしりした下半身を持っていたソルリ。今回はそんなソルリが今のような華奢な下半身を作った「ビニール袋ダイエット」をご紹介したいと思います。
ダイエットのモチベが上がる!EXIDハニの『神スタイル』が際立つ写真特集♡

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お人形のような顔立ちだけでなく完璧すぎる美ボディをも誇っているEXIDのハニ♡今回はダイエット中の人必見!EXIDハニの「神スタイル」が際立つ写真を集めてみました♡
美貌はアップ、体重はダウン!チョンソミ&カンソヘ&カンミナのダイエット方法♥

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Mnet「プロデュース101」を通してデビューの夢を実現したチョン・ソミとカン・ソヘとカン・ミナ。この3人を見ると特に目を引くのが華奢でスリムなスタイル。そんな彼女たちも実はダイエットをして現在のような抜群なスタイルを手に入れたのです!今回は彼女たちが実践したダイエット方法をご紹介します☆
11字腹筋で有名なTWICEモモと元i.O.Iのソミが公開!二人が実践する腹筋運動とは?

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韓国の芸能界を代表する7大腹筋女王としても有名なTWICEモモと元i.O.Iのソミ。健康的な体つきで特に腹筋に入った綺麗な縦ライン(11字腹筋)がとっても魅力的ですよね☆今回は二人がテレビ番組で公開した腹筋を鍛える運動をご紹介したいと思います♡
全員スタイル抜群!Girl's Dayメンバーそれぞれのダイエット方法☆

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メンバー全員が抜群のスタイルを誇る人気ガールズグループのGirl's Day!全員脚が長くて華奢でセクシーな衣装も見事に着こなしていますよね。今回はそんなGirl's Dayメンバーがそれぞれ行うダイエット方法をご紹介します♡
今や女性のワナビースタイルに♡スジのダイエット成功術!

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歳を重ねるにつれてどんどんと美しくなっていく国民の初恋でお馴染みのスジ♡デビュー当初に比べると現在はぐんっとスリムになって姿が目を引きますよね。今回はそんなダイエットに成功したスジの実践したダイエット法をご紹介します♡
gugudanミナが激やせ!-13kg減量で別人のように!気になるダイエット法とは?

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ガールズグループI.O.I出身のgugudanのミナがかなり痩せて綺麗になっていると話題!I.O.Iのオーディション当初はややぽっちゃりしていたミナ。カムバックの準備をしながらダイエットをしたというミナですが、最終的に61kg→48kgの減量に成功して現在別人のように綺麗になった姿を誇っているんです!
女子の憧れボディに大変身!ベーグル女ヒョソンのダイエット方法♡

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可愛らしいフェイスとは反転にグラマラスなボディを持つヒョソン!男性をもちろん女性までもを魅了しています♡現在ではスタイル抜群のヒョソンですが現在のスタイルがあるのはやはり涙ぐましいダイエットがあったからこそ!今回はヒョソンが大成功したヒョソンのダイエット法をご紹介します!
整形レベルで美しく。Red Velvetウェンディのダイエット法♡

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整形レベルでダイエットに大成功した芸能人としても有名なRed Velvetメンバーのウェンディ。ダイエット前後では見違えるほどの別人で痩せてより綺麗さが増しました。そんなダイエットに大成功をして今も体型をキープしているウェンディは一体どんなダイエットをしたのかご紹介します☆
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