ダイエット韓方薬「AB丸」の1ヶ月経過レポ♡体重報告&食事メニューも紹介♡【下半身肥満編】

ダイエット韓方薬「AB丸」の1ヶ月経過レポ♡体重報告&食事メニューも紹介♡【下半身肥満編】

ダイエット 2021.9.21

韓国ABクリニックのダイエット韓方薬「AB丸」をJOAH編集部が実際に飲んで3ヶ月間のダイエットを開始!今回は1ヶ月の経過レポート!の1ヶ月飲んでみた感想とダイエット期間の食事メニューを紹介!3食食べながらたまにはチートデイもあるのでそちらの様子も!そして1ヶ月で何キロ減できたかもご紹介します♡【PR】

ぽっこりお腹が一回りくらい細くなりました!

ウエストは「マイナス6.8センチ」

お腹周りがとにかく出ていたので
体重よりも横からも見た感じがすごく細くなりました。

(ウエストはおへその位置で測っています)
こちらは正面からのビフォーアフター!

うっすらとおへその上に筋?!笑

ぽよんとしたお腹がキュッとなってきた!
正面からもわかります!!

お腹周りにかなりお肉がついていたので
ズボンがすでにかなり余裕ができたそう♡

3ヶ月かけて行うダイエットですが、
1ヶ月目からかなり順調!♡
体重自体落ちましたが、続いては食事に関して!

食事は3食食べていますが、
食事や体調の管理もしてもらえるため
アドバイス通り食事と「AB丸」の服用タイミングも
一緒に添えてご紹介します!

韓方薬ダイエット中の食事メニュー、1ヶ月やってみた感想

ここからはJOAH編集部2名のそれぞれの食事のルーティンや1ヶ月の感想について。

二人とも悩みは下半身太り、
つい間食(お菓子)をしてしまう、
食べすぎてしまうことです!笑

【Aさん】の1日の食事メニュー


私は、朝ごはんを沢山食べることが苦手のため朝は
豆乳や牛乳を飲んだりしてます!


お昼は、朝昼夜の中で1番たべています。
事務所出勤の場合は、コンビニのサラダ、
サラダチキン、茹で卵などを食べています!
家にいる時は、糖質0麺でパスタ風にしたり

あとよく食べるのが卯の花‼︎
卯の花は腹持ちが良くてご飯代わりになるのでオススメです!

事務所出勤の場合は、コンビニのサラダやサラダチキン、茹で卵などを食べています!


夜はお腹があまり空いていない時が多くて、そんな時は、ギリシャヨーグルトとアーモンドとはちみつで食べたりしてます!

画像の時のように少し足りない時は、さつまいもとサラダと茹で卵など食べています!
あと私は甘いものが食べたくなった時は、牛乳や豆乳などが大好きなのでそれで我慢してます!時にはカフェラテなど‼︎
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