韓国美容健康パワー満載の飲むお酢「美酢(ミチョ)」のアレンジレシピ♡

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韓国で定番の飲むお酢「美酢(ミチョ)」は日本でもコストコやスーパーで発売されている人気ドリンク♪ダイエットの手助けもしてくれる美酢(ミチョ)ですが、ただドリンクとして飲む以外のアレンジレシピがあるんです♡是非試して、みんなで体内から美しくなろう♡
K |
ダイエット中の食生活を守る!韓国で人気のダイエット弁当がオススメ♡

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夏に向けてダイエット事情が気になるこの時期。家でできる運動は限られているし雨だと外で運動もできない><そんな時に食生活だけは気をつけたいですよね!そこでチェックして欲しいのが韓国でも人気の『ダイエット弁当』♡一体どんなお弁当なのかご紹介します!
Oyuki |
イムボラのスタイル維持の秘訣は「オーバーナイトオートミール」レシピをご紹介♡

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韓国の人気オルチャン「イムボラちゃん」そんな彼女の抜群のスタイル維持の秘訣は「オーバーナイトオートミール」今回は「オーバーナイトオートミール」とは何?作り方や効果についてもご紹介します♡
K |
韓国国内で大注目!話題のダイエットジュース『ABCジュース』を知ろう◎

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皆さんの中でもこれからの夏に向けてダイエットをする方も多いのでは?そこで今回はそんなダイエットにぴったりな韓国で話題のABCジュースを紹介します◎
애배 |
【夏に向けて】韓国芸能人の「1日のダイエットメニュー」が知りたい!?

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今回は、韓国の有名芸能人がスタイル維持のために実践する1日のダイエット献立(レシピ)をシェアします!!憧れの韓国芸能人の食事管理を知って、真似してみてもいいかも!?
孤独なダイエットからおさらば!人生を変える音声ガイドアプリ「BeatFit」って?

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お金はないがパーソナルトレーニングや専属トレーナーに憧れる贅沢者に朗報!実は日本初!プロの現役トレーナーが音声ガイドするダイエットアプリ「BeatFit」ならその理想が現実に!しかもAI機能でアナタの生活リズムに合わせておすすめのトレーニングを紹介してくれる!!楽しく痩せれて人生変えれるならやるしかない!
choa |
韓国の「#ダイエットハッシュタグ」を知ってモチベUP♡

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美容意識が高くダイエットが盛んな韓国。芸能人も良いですがリアルな韓国人のダイエット方法が知りたい人は必見!韓国の「#ダイエットハッシュタグ」をみてあなたのダイエットのモチベーションをUPさせよう♡
K |
韓国オンニ達が愛用している♡人気ダイエット食品&アイテム5選♡

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夏に比べて太ったかも…って思っている人必見!最近韓国女子達がこぞって食べている&使っているおすすめの人気ダイエット食品&アイテム5つを紹介します♡
KPOPアイドルのトレーナーが伝授!健康的に痩せる「1日6,000ウォンのダイエットメニュー」

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ダイエットをする上で運動と共に重要なのが食事!むやみに食べないダイエットをリバウンドの元(>_<)そこで今回はKPOPアイドルのトレーナーを務めるオムジ先生からダイエット中の健康的なダイエットメニューを学んでいきましょう!
下半身デブから脱出してスタイルキープ!-10kg減に成功したチョン・ソミンのダイエット方法☆

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下半身肥満の体型から1年半かけて-10kgの減量に成功し、すらりとした美ボディをキープしている女優チョンソミン。リバウンドすることなく現在も美ボディをキープしている彼女のダイエット方法について調べてみました。
−8kgの減量に成功!楽童ミュージシャンイ・スヒョンが実践したダイエットメニューとは?♡

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デビュー当初は少しぽっちゃりしてた印象の楽童ミュージシャンのイ・スヒョン。そんな彼女が−8kgのダイエットに成功して話題になっています!今回は彼女が4ヵ月で−8kgの減量に成功したダイエット食をご紹介します。
短期間で痩せたいときに!チョン・ヘビンの7日間ダイエットメニュー&運動法を公開★

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韓国の人気女優チョン・ヘビンはダイエットでも注目を集めている女優さんの一人。今回はそんなチョン・ヘビンが番組で公開したダイエット運動法とダイエットメニューをご紹介します♡
誰もが羨むような美ボディに♡AOAソルヒョンが成功したダイエット法!

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さぁ7月に入りいよいよ楽しい夏が近づいて参ります♡皆さん肌を露出する準備はできていますか?まだお腹がぷよぷよって方も安心してください。まだ間に合います!今回は完璧なボディラインの持ち主AOAのソルヒョンが成功したダイエット法をご紹介します♪
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