ドン引きレベル!女子より過酷すぎる男性韓国アイドルのダイエットTT

ドン引きレベル!女子より過酷すぎる男性韓国アイドルのダイエットTT

ダイエット 2018.2.4

女性韓国アイドルのダイエット方法が様々なメディアで取り上げているので皆さんのご存知かと思いますが、実は男性韓国アイドルのダイエット法はそのはるか上…過酷すぎて衝撃すぎるんです…

via https://www.pinterest.jp/pin/445223113149457234/?lp=true
via https://www.instagram.com/p/BefnJ1OjoT5/?taken-by=le2jh
笑った時の笑顔は今も昔も変わりませんね♡ジュノの笑顔は最高です♡
ジュノは韓国ドラマ「ただ愛する仲」でイ・ガンドゥ役を演じる為に、7kg減量した事を明かし、ダイエットに成功したKPOP男性アイドルとしても有名に!
そのダイエット方法は…

ジュノの鬼のような決意のダイエット

via https://www.instagram.com/p/Bd38ZjbDXXu/?taken-by=le2jh
ジュノはあるインタビューで「ストレス解消のためにサンドバックを3ラウンドづつ3分打ち続けて、1分休むを繰り返した」、「食事を1日1食にして肉を抜いた」と過酷なダイエット法を明らかにしました。
via http://sbssports.sbs.co.kr/news/news_content.jsp?article_id=E10000934017
常にダイエットを意識した生活送っているジュノ。
以前SNSでダイエット献立を公開。
via http://hei.hankyung.com/hub02/201204231800q
「僕の1日の食事。そのうち骸骨になるかも。僕は骨太だからとてもつらいよ」というコメントを残しました。
これはさすがにファンの間で話題になり心配の声が沢山ありました。
しかしジュノ自身がダイエットについて語っていて
「具体的な運動や食事法というより、僕は心構えが一番大事だと思います。まずは自分自身のからだを見て、鬼のような決意をすることが必要です。」

「1日に決めた食事の分量は必ず守ること。どんなに忙しくてもとにかく毎日運動すること。ときには睡眠時間を削ってでも運動する。それで、2週間か3週間に1日お休みしてからだを休めてあげる。」

「そこまで過酷にダイエットする必要があるの?と思うかもしれないけど、たとえ水着のためじゃなくても、人生に一度くらい自分が望むベストな体型をつくってみるのも、やりがいのあるチャレンジだと思う。自信を持って自分を表現するって、とても素敵なことだと思います」
via https://www.instagram.com/p/BbEoJDnj3Ah/?taken-by=le2jh
過酷なダイエットに変わりはありませんが、彼自身ポリシーを持って取り組んでいることが分かるダイエット。運動もしながらなので健康には最善の注意は払っているようですし、その努力…本当に見習いたいです><

②防弾少年団 ジミン

46 件

韓国情報サイトJOAH-ジョア-の公式LINE@も登録してね♡

↓↓登録はこちらから↓↓

関連する記事 こんな記事も人気です♪

危険な魅力?♡三白眼のKPOP男女アイドル13人♡

危険な魅力?♡三白眼のKPOP男女アイドル13人♡

どこか人間離れしていてドキッとしてしまう♡そんなオーラが漂う三白眼のKPOPアイドル!今回はそんな三白眼のKPOP男女アイドル13人をご紹介します♡※2023年2月28日更新
K |
男子は必見◎BTSジョングクが実践しているダイエット法を紹介♡

男子は必見◎BTSジョングクが実践しているダイエット法を紹介♡

今では“筋肉うさぎ”と呼ばれているBTS(防弾少年団)のジョングク。そんなジョングクのダイエット法はメンバーやファンも驚くほど超ストイックだった…!?
Mステに出演経験があるKPOPアイドルグループまとめ♡【男性編】

Mステに出演経験があるKPOPアイドルグループまとめ♡【男性編】

日本の人気音楽番組『ミュージックステーション(通称:Mステ)』。今回はそんなMステに出演したKPOP男性アイドルグループをまとめました!
最新!日本CMに出演したことがある!韓国アイドルを特集♡

最新!日本CMに出演したことがある!韓国アイドルを特集♡

最近日本で再び韓流ブームが起こる中、日本ドラマや日本CMに韓国人が起用されることが多くなってきました!そこで今回は日本CMに出演したことがある韓国アイドルたちを紹介!昔のCMから最新のCMまで紹介するので、懐かしみながら最後まで読んでみて下さい♡※2022年10月15日更新
【最新】TWICEサナの熱愛彼氏10人と好きなタイプや結婚観は?

【最新】TWICEサナの熱愛彼氏10人と好きなタイプや結婚観は?

リアコファンが多いことで有名なTWICEサナ。そこで今回は、噂やネットを通じて騒がれているサナの歴代熱愛彼氏と各熱愛説の真相について紹介!

キュレーター紹介

K K

高校生の終わりにKPOPにハマり気が付いたら韓国が生活の中心に! 韓国のあらゆる情報を更新してます~_(:3」∠)_

Kさんの記事