簡単で効きすぎ注意?!韓国で大人気の食前に○○水を飲むだけダイエット!

簡単で効きすぎ注意?!韓国で大人気の食前に○○水を飲むだけダイエット!

ダイエット 2016.10.4

年中美意識の高い韓国女子から学ぶ!韓国で大人気の簡単ダイエット方法を皆さんに伝授!ある水を食前に飲むだけで簡単に痩せれちゃう?!魔法のダイエット方法を紹介!

楽に痩せられるダイエット…あります!

via http://weheartit.com/entry/229477833/search?context_type=search&context_user=KpopMonster&query=diet+korea
「痩せたいけど、食べたい…」これが正直な皆さんが思ってる事ですよね!もちろん私もです!(笑)そして次に思う事が「楽に痩せれたらな~(*´з`)」ってこと!(笑)楽して痩せられるダイエットがあればいいのにって常にベットでごろごろしながら思ってますが…実は…そんな夢…叶っちゃいます!

食前に飲むだけダイエット!

via http://weheartit.com/entry/258831127/search?context_type=search&context_user=Miss_percylicious&page=4&query=korean+girls+style
今回はご紹介して痩せるダイエットはこちらの食前後に飲むだけダイエット!日本ではあまり浸透していないある飲み物を食前に飲むだけで痩せらちゃう魔法のようなダイエット!このダイエットは韓国では大人気なんです!

そんなある飲み物とは…あずき水!

via https://www.instagram.com/p/BEXvARxlRMA/?tagged=%E5%B0%8F%E8%B1%86%E6%B0%B4
そのあるものとは、あずき水!あずき水ダイエットの効果は、満腹感によるカロリー制限やデトックスによるむくみ解消など、ただ痩せるだけじゃない色んな美容効果があるため大人気!

BIGBANGのトップがしていたことでも有名!

via http://kpop-diet.net/?p=90

美容効果抜群のあずきの魅力

食物繊維だけを取ると水分不足で便秘解消にはなりませんが
小豆水は水分も一緒なので便秘解消にとてもおすすめです。
便秘解消は腸内環境も良く、老廃物を排出することで
美肌効果もあります。
via http://lalabiko.com/azuki_diet#i-11
ダイエット中の便秘はダイエットの妨げになるのでこれは助かりますね~!
あずきには「鉄分」と「タンパク質」も含まれていて
「鉄分」は「ヘモグロビン」を構成する主な物質で
「タンパク質」は「赤血球」を作る物質なので貧血予防に効果的です。
via http://lalabiko.com/azuki_diet#i-11
元々貧血気味の人にはダイエットとしても健康にも良いとか最高ですね!
33 件

韓国情報サイトJOAH-ジョア-の公式LINE@も登録してね♡

↓↓登録はこちらから↓↓

       

関連する記事 こんな記事も人気です♪

韓国女子が実践!生理周期ダイエットって?

韓国女子が実践!生理周期ダイエットって?

ダイエットの成功の鍵はホルモンバランスにあった!365日ダイエットしているのに痩せないという方は必見!韓国女子が実践している「生理周期ダイエット」をご紹介します!
riri |
ファサが流行させたダイエット食「豆腐稲荷寿司」って?レシピをご紹介!

ファサが流行させたダイエット食「豆腐稲荷寿司」って?レシピをご紹介!

露出が多くなる夏に向けてダイエットをしている方も多いのでは?極度な食事制限だけではリバウンドが激しかったり続かないことも....今回は韓国のダイエッターの間で話題の、ファサが紹介した「豆腐稲荷寿司」のレシピをご紹介します!
riri |
あなたはどのタイプ?韓国女子のおうち時間の過ごし方をタイプ別に紹介♡

あなたはどのタイプ?韓国女子のおうち時間の過ごし方をタイプ別に紹介♡

みなさんはステイホーム期間、おうちでなにをして過ごしていますか^^?韓国でも外出自粛が続き、おうちで色々なことをして過ごしている様子♡今回は、韓国女子がおうちでしていることをタイプ別に紹介します!あなたはどんなタイプかチェックしてみてください♡
gohana |
【保存版】韓国料理と韓国酒の「カロリー」をチェックしよう♡

【保存版】韓国料理と韓国酒の「カロリー」をチェックしよう♡

韓国料理にはキムチをはじめビビンバやサムギョプサルなど美味しい食べ物がいっぱいありますよね!でも女性の方は特にカロリーを気にしながら食べるという人も多いのでは?そこで今回は韓国の定番料理と焼酎やマッコリなどの「韓国酒」のカロリーをそれぞれ調べてみました♡
韓国女子の美脚の秘密♡フラミンゴレギンスの効果は?実際に使ってみた♡

韓国女子の美脚の秘密♡フラミンゴレギンスの効果は?実際に使ってみた♡

日本でも大人気のカンテリちゃんがイメージモデルの着圧レギンス「フラミンゴレギンス」の効果を大調査♡実際にキュレーターが着用してみて、効果や感想をお伝えします!目指せ!韓国女子の美脚♡
mim |

キュレーター紹介

K K

高校生の終わりにKPOPにハマり気が付いたら韓国が生活の中心に! 韓国のあらゆる情報を更新してます~_(:3」∠)_

Kさんの記事