2016年02月に男児を出産し、出産後も、雑誌などの撮影で以前と変わらないスタイルを披露しています。
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http://stylesquare.tistory.com/tag/%EC%A0%84%EC%A7%80%ED%98%84%20%EC%89%AC%EC%A6%88%EB%AF%B8%EC%8A%A4%EC%BD%94%ED%8A%B8
どうやったらこのスタイルを保てるのか…気になる人が多いですよね!
そんなチョン・ジヒョンのダイエット法はこちら!
チョン・ジヒョンのダイエット法
食べて痩せる「ダ・ヴィンチ・ダイエット」
「ダ・ヴィンチ・ダイエット」とは実際にチョン・ジヒョンも行っているダイエット法で、有名なレオナルド・ダ・ヴィンチの人体図にある「黄金比」に基づいて食生活をするというものです!
その「黄金比」というのが、
【タンパク質:20 % 炭水化物:52% 脂質:28%】
になります!
【タンパク質:20 % 炭水化物:52% 脂質:28%】
になります!
簡単に言えば上記の比率を守って食事をするだけ!それで健康的なボディが手に入るんです♡