Ⓟ.Ⓔ
via
https://www.instagram.com/p/B-V4HzEn1yD/
そしてランチには、
【サツマイモ】、【鶏の胸肉】、【トマト】。
【サツマイモ】、【鶏の胸肉】、【トマト】。
via
https://www.instagram.com/p/B-X_ngYlqCL/
晩御飯の食事が
【バナナ】、【焼きキノコ】、【焼き玉ねぎ】をメインに食べたんだとか。
これをなんと3週間食事をし、調節したそうです。
・・・意外と過酷なダイエットかも＞＜
【バナナ】、【焼きキノコ】、【焼き玉ねぎ】をメインに食べたんだとか。
これをなんと3週間食事をし、調節したそうです。
・・・意外と過酷なダイエットかも＞＜
via
https://www.instagram.com/p/BxZPaKBBzjQ/
また、イェウンちゃんは
食べる量自体は少ないけど、
食事の準備をする時は時間をかけて誠意をもって用意した、とも告白しています。
食べる量自体は少ないけど、
食事の準備をする時は時間をかけて誠意をもって用意した、とも告白しています。
女優の精神力はやっぱり凄すぎた♡
via
https://www.instagram.com/p/B8-94Kkpr3r/
いかがでしたか？
やっぱりアイドルだけでなく女優も太ってしまえばイメージダウンにつながったり、すぐネット上でも「最近太った？」というコメントも多いですよね。
そこで維持するのはどうしても大変で、太ればすぐに「ダイエット」をしなくてはいけない過酷なもの・・・。
だからと言って無理にダイエットするのは体にも良くないので、あまり皆さんにも真似はしてほしくないんですが、
イェウンちゃんの場合はこの食事制限と共に適した「運動」を行っいたというのがポイント！
皆さんも是非！ダイエットする時は運動と並行しながら食事制限も
「この日までに痩せる！」という期間を持つことが大事ですっ
やっぱりアイドルだけでなく女優も太ってしまえばイメージダウンにつながったり、すぐネット上でも「最近太った？」というコメントも多いですよね。
そこで維持するのはどうしても大変で、太ればすぐに「ダイエット」をしなくてはいけない過酷なもの・・・。
だからと言って無理にダイエットするのは体にも良くないので、あまり皆さんにも真似はしてほしくないんですが、
イェウンちゃんの場合はこの食事制限と共に適した「運動」を行っいたというのがポイント！
皆さんも是非！ダイエットする時は運動と並行しながら食事制限も
「この日までに痩せる！」という期間を持つことが大事ですっ
