BTSグクも飲んでいて話題「コンブチャ」とは?良いこと尽くしのコンブチャ大解説!!

BTSグクも飲んでいて話題「コンブチャ」とは?良いこと尽くしのコンブチャ大解説!!

ダイエット 2020.5.26

「コンブチャ」は日本人が知っている昆布のお茶ではないんです!韓国女子の間で今超話題になっているコンブチャ(콤부차)!美意識の高い韓国女子の間で注目されているドリンクなんです♡今回は、そのコンブチャが一体どんなものか、どんな効果があるのか解説していきたいと思います♡(更新日2021年3月23日)

コンブチャの歴史♡

via https://www.instagram.com/p/B9PEt6gAYnW/?igshid=iubdr220x94o
コンブチャのはじまりについては
色々な諸説がありますが、
ずっと昔、モンゴルで作られたようです!

モンゴルから隣国のロシア中国に伝わり、
中国では王や王族の間で健康のために飲まれていて
長い歴史をもつ美容ドリンクなんです!
2000年代にコンブチャがアメリカに広まり
健康、美容にいいと一気にアメリカで人気に!

ハリウッドスターやモデルが
コンブチャでの健康管理、
ダイエットを多くするようになり
瞬く間に世界中にコンブチャが知られるようになりました♡
via https://www.instagram.com/p/B_etUHNFA90/?igshid=1ui4n3c0rad3w
アメリカで大人気になったコンブチャは
逆輸入するように
近年アジアにやってきました♡

韓国でも高級マートやデパートで
一部取り扱いはされていましたが、
今年に入ってコンブチャのブーム到来!!
いろいろな種類のコンブチャが
発売されるようになりました♡

良いこと尽くし♡コンブチャの効果♡

効果①:腸内環境を整えてくれる!

コンブチャには殺菌効果があり
腸内環境を整えてくれます。

腸内環境がきれいになることで
良い栄養をしっかり吸収する体に♡

腸内にある悪い菌をなくし、
ビタミンなど良い栄養を吸収することで
健康改善、肌質改善にもつながります♡

効果②:コレステロールを管理してくれる!

コンブチャは、
肥満や糖尿病、動脈硬化の原因にもなる
悪玉コレステロールの数値を下げてくれる効果があり
ダイエット、糖質管理にも向いています!

さらに体内の余分な脂質を掃除する
善玉コレステロールを増加してくれるので
体内に脂質が残りにくくなり、ダイエット効果に♡

効果③:新陳代謝アップ!

via https://www.instagram.com/p/CFocBuXFXi1/
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