アラフィフとは思えない!スーパーモデルのイ・ソラに学ぶ美の秘訣☆

アラフィフとは思えない!スーパーモデルのイ・ソラに学ぶ美の秘訣☆

ダイエット 2017.6.10

年齢を重ねても変わらぬ美貌とスタイルを誇るスーパーモデルのイ・ソラ。彼女だけ時が止まっているんではないだろうかと不思議になるくらい美貌をキープしています。今回はそんな彼女がテレビ番組で公開した自身の美の秘訣をご紹介したいと思います。

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ケールは1枚ずつ水で洗ってあげます。
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キウイはケール20枚に2個ほど準備します。
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バナナは1本一口大にカットして入れます。
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材料を全てミキサーの中に入れたら材料が全て浸るくらいまでココナッツウォーターを入れてミキサーをかけます。

そうすると甘いバナナスムージー味がするケールジュースが完成します!♡
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フルーツをあまりにも多く入れすぎてしまうと、さっぱりせずどろりとした感じになってしまうので参考にしてください。
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このようにケールジュースを作っておいて冷蔵庫に保管しながら、一日に1~2杯ずつ飲んであげるとお肌やデトックスに効果的なんだそうです。
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