11字腹筋で有名なTWICEモモと元i.O.Iのソミが公開!二人が実践する腹筋運動とは?

11字腹筋で有名なTWICEモモと元i.O.Iのソミが公開!二人が実践する腹筋運動とは?

ダイエット 2017.9.14

韓国の芸能界を代表する7大腹筋女王としても有名なTWICEモモと元i.O.Iのソミ。健康的な体つきで特に腹筋に入った綺麗な縦ライン(11字腹筋)がとっても魅力的ですよね☆今回は二人がテレビ番組で公開した腹筋を鍛える運動をご紹介したいと思います♡

11字腹筋で有名なTWICEモモと元i.O.Iのソミ!

via https://www.instagram.com/p/BSDNSPxDIG3/
ウエスト22インチを誇るTWICEのモモ >_<
via https://www.instagram.com/p/BObOMm8A38y/
via https://www.instagram.com/p/BVGmoK-DfOb/
そして名物の11字腹筋!>_<
via https://www.instagram.com/p/BYI7g1LHXh2/
via http://dailyn.tistory.com/720
まだま少女なチョン・ソミはボディラインはすでにグラマラス!( ゚Д゚)

ウエストもくびれていてスタイルも良いから上下ぴったりした服もよく似合います!
無理なワンフードダイエットなどをしてダイエットをしていた時期もありましたが、普段も暇がある度にホームトレーニングなどを行っているようです。
今回はそんな美しい11字腹筋を持つ二人が実践している気になる腹筋運動をチェックしてみましょう♪

11字腹筋をつくる運動方法☆

via http://news.kmib.co.kr/article/view.asp?arcid=0011620906
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