애배おうち時間でも日常生活を見直す韓国女子増えてます…
おうち時間で行うダイエットも
勿論素晴らしいですが、皆さんの
『何気ない日常の中が原因で引き起こされる
生活習慣問題もおうち時間で見つめてみよう』
という動きが一部のメディアで紹介され
注目されています！
勿論素晴らしいですが、皆さんの
『何気ない日常の中が原因で引き起こされる
生活習慣問題もおうち時間で見つめてみよう』
という動きが一部のメディアで紹介され
注目されています！
そこで今回はすきま時間にできる、
ストレートネックを改善する体操を紹介します◎
皆さんも是非やってみてくださいね！
ストレートネックを改善する体操を紹介します◎
皆さんも是非やってみてくださいね！
こちらを紹介した番組はこちら！
via
YouTube
韓国のバラエティー番組で人気の
キム・スクさんやパク・ナラさんなど
人気者４人がMCとして集まった、トーク番組
『ビデオスター』の中の「ビス停留場」という
コーナーで紹介されました！
キム・スクさんやパク・ナラさんなど
人気者４人がMCとして集まった、トーク番組
『ビデオスター』の中の「ビス停留場」という
コーナーで紹介されました！
韓国人も注目するストレートネックを改善する方法！
そもそもストレートネックとは？？
via
https://youtu.be/qvvoMERYTSc
韓国ではストレートネックのことを
『거북목증후군(カメムシ症候群)』と呼び、
上の写真の左側のような頸椎が、スマホやPCを
長時間使用することで正常なC字型の曲線を
維持できず、右側のように首が変形した
状態のことを言います！
『거북목증후군(カメムシ症候群)』と呼び、
上の写真の左側のような頸椎が、スマホやPCを
長時間使用することで正常なC字型の曲線を
維持できず、右側のように首が変形した
状態のことを言います！
おうちでもストレートネックか診断する方法！
via
https://youtu.be/qvvoMERYTSc
【用意するもの】鏡,ボールペン2本
【診断方法】
まず首の付け根からボールペン
1本を、上の写真のように垂直に
立ててみます。
まず首の付け根からボールペン
1本を、上の写真のように垂直に
立ててみます。
