おうちで簡単新感覚！アボカドを使った韓国料理レシピ【4選】

2022.2.27

アボカドジャン（アボカドの醤油漬け）の
作り方はとっても簡単！

アボカド、レモンをうすくスライス、
ミニトマトは半分に切ります。

あとは調味料を混ぜたソースに
アボカド、レモン、ミニトマトを入れるだけ！

冷蔵庫で保存して翌日には食べれます♡

アボカドジョン（アボカドのチヂミ）

via https://www.instagram.com/p/CStDHSfpFy1/

韓国のお母さんたちに人気なのが
アボカドのジョン（アボカドのチヂミ）！

アボカドは生で食べることが多いですが、
火にかけるので新感覚♡

アボカドのジョンは2種類の作り方があるので
2つに分けてレシピを紹介します！

via https://www.instagram.com/p/CQu0v87AtlN/

アボカドのジョンの1つ目の作り方は、
スライスしたアボカドをそのまま焼く方法！

アボカドをうすくスライスして
たまご→小麦粉の順でまぶしたあと、
油をひいたフライパンで焼いていきます。

たまごに塩こしょうを入れると
ソースなしでもおいしく食べれます◎

via https://pin.it/4QT6bwA

アボカドのジョンの2つ目の作り方は、
千切りしたアボカドをチヂミにする方法！

千切りしたアボカドを、
チヂミの粉と水を混ぜた生地に
一緒に混ぜてうすく焼きます。

玉ねぎやきのこ、人参など
ほかの野菜も千切りにして一緒に焼くと
食感も味も楽しめて栄養バランスも◎

via https://www.instagram.com/p/Bj4VNqBF943/

アボカドビビンバも
おうちで簡単に作れる新感覚の韓国料理！

あまり知られていませんが、
実はアボカドとコチュジャンは相性抜群♡

アボカドと一緒にレタスなどもいれて
サラダボウルのようなビビンバにした
ダイエット食も韓国女子に人気！

via https://www.instagram.com/p/CLfyCApnD1X

アボカドビビンバの作り方は超簡単！

ご飯の上にアボカドと好きな材料をのせて
コチュジャンとごま油をちょっとたらして
混ぜて食べるだけ♡

前ページで紹介したアボカドの醤油漬けを
トッピングしたらコチュジャンなしでも
おいしく食べられます！

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gohana

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