韓国の新ダイエット!バンタンコーヒーを紹介♡作り方は?注意点は?

韓国の新ダイエット!バンタンコーヒーを紹介♡作り方は?注意点は?

ダイエット 2020.12.14

韓国では今「バンタンコーヒー」と呼ばれるダイエット法が流行しているのはご存知ですか?一体それはどんなダイエット法なのか、その効果や作り方、注意点も含め詳しく紹介していきたいと思います♡また、後半ではバンタンコーヒーのアレンジレシピも紹介しているので、是非最後まで読んでみて下さい♪

韓国では最近新たなダイエット法が話題♡

via https://www.instagram.com/p/CIAWmCjA-gn/
美容大国で有名な韓国では、
男女ともに美意識が高い人が多いですよね!

スキンケアに気を遣ったり、
色々なダイエットを試して美しい体をキープしたり…。

そんな中、韓国では今新たなダイエット法が話題を呼んでいます♪
via https://www.instagram.com/p/ByHWIERpy-C/
それが「バンタンコーヒー」と呼ばれるダイエット法。

元々2018年に誕生したダイエット法なのですが、
韓国のモデルや女優たちが紹介してから、再び流行したそうです♥

そこで今回は韓国で今流行している、
バンタンコーヒーが一体どんなダイエットなのか、
またその効果や作り方、注意点も含めて詳しく紹介していきます!

さらに後半ではバンタンコーヒーのアレンジレシピも紹介しているので、

韓国ダイエットに興味のある方や、
ダイエットを始めようと思っている方は最後まで読んでみて下さい♪

本日の目次一覧はこちら♡

■「バンタンコーヒー」って何…?
■「バンタンコーヒー」の効果は?

■「バンタンコーヒー」で準備するものは?♡
①MCTオイル(ココナッツオイル)
②無塩バター
③コーヒー豆or粉末コーヒー

■「バンタンコーヒー」を早速作ってみよう♡
■「バンタンコーヒー」を作る上での注意点を紹介!

■バンタンコーヒーのアレンジレシピを紹介♡
・バンタンコーヒーのアレンジレシピ①バンタンラテ
・バンタンコーヒーのアレンジレシピ②バンタンココア

■バンタンコーヒーを作って健康的な体を作ろう♡

「バンタンコーヒー」って何…?

via https://www.instagram.com/p/CIP1s9GnhI8/
バンタンコーヒーというのは、
簡単に言うと【低炭水化物・高脂肪食のコーヒー】のこと!

「バンタン(방탄)」=「防弾」という意味で、

“防弾を止められるほどのエネルギーが得られる”ことから
バンタンコーヒーと名付けられました。
通常のコーヒーよりも糖分の摂取量を抑えることが出来るため、

・食生活を改善したい方
・短期間の集中ダイエットしたい方

におすすめ♪

「バンタンコーヒー」の効果は?

バンタンコーヒーには様々な効果があると言われています。
via https://www.instagram.com/p/CHRrOEnnivV/
①健康な体になる
②脂質利用能力が向上する
③頭脳や肉体のパフォーマンス改善
④免疫力の向上
⑤インスリンの低下
⑥食欲をコントロールしやすくなる
50 件

韓国情報サイトJOAH-ジョア-の公式LINE@も登録してね♡

↓↓登録はこちらから↓↓

関連する記事 こんな記事も人気です♪

韓国芸能人がおすすめするダイエット食品4選♡効能や注意点も紹介!

韓国芸能人がおすすめするダイエット食品4選♡効能や注意点も紹介!

ダイエットは運動したり食事制限を行ったり何かと大変ですよね!でもなかなか体重が落ちず、もっと効果的な食べ物があったら良いのに…と思っている方いませんか?今回はそんな人必見!韓国芸能人がダイエットを行っておすすめするダイエット食品を4つ紹介していこうと思います!また実際に芸能人がダイエット食品を用いて行った方法や効能、そして注意点も含め紹介していくので、停滞期や体重が落ちず悩んでいる方は是非これを試してみて下さい♡
試す価値ありかも!韓国では今「4つのダイエット法」が流行中!?

試す価値ありかも!韓国では今「4つのダイエット法」が流行中!?

秋には「食欲の秋」と言われるほど、その時期に美味しい食材が多くあるため体重の増加原因に・・。このままじゃ太ったまま!?と思いきや、韓国では今4つのあるダイエット法が流行ってるんだとか♪早速今から実践してみよう!
韓国で大人気!!『コーンチーズ料理』の簡単アレンジレシピ特集♥

韓国で大人気!!『コーンチーズ料理』の簡単アレンジレシピ特集♥

韓国では子どもから大人まで皆大好きな『とうもろこし料理』♥今回は韓国でよく見かける【とうもろこし×チーズ】の絶品『コーンチーズ』のアレンジレシピを紹介します!!
miwa |
農心直伝◎辛ラーメンを使った本格的アレンジレシピ6選♡辛さにハマる!

農心直伝◎辛ラーメンを使った本格的アレンジレシピ6選♡辛さにハマる!

韓国の代表的ラーメンであり日本でも人気のある「辛ラーメン」。そのまま食べても美味しいですが、実はアレンジするとさらに美味しくなる…!?そこで今回は辛ラーメンを発売する農心直伝の本格的アレンジレシピを6品厳選して紹介♡
IZONE本田仁美が明かす!-10kg痩せた驚きのダイエット法とは?

IZONE本田仁美が明かす!-10kg痩せた驚きのダイエット法とは?

AKB48で活動している時は少しぽっちゃりしていた本田仁美。ですかIZONEに加入してから何と【-10kg】の減量に成功し、話題に♡一体彼女がどんな方法でダイエットをしたのか、早速見ていきましょう~!※2022年4月21日更新

キュレーター紹介

Ⓟ.Ⓔ Ⓟ.Ⓔ

主にKPOP・芸能・トレンド記事を配信中♡韓国好きは集まれ~♡

Ⓟ.Ⓔさんの記事