憧れの脚線美を目指す!気になる脚のラインを綺麗にするマッサージ方法♡

憧れの脚線美を目指す!気になる脚のラインを綺麗にするマッサージ方法♡

ダイエット 2017.6.13

夏になるとミニスカートやショートパンツを履く機会が増えてきて、脚のラインが気になりますね。韓国女子のすらりとした長くて綺麗な脚に憧れを持つ方も多いのではないでしょうか?今回は韓国女子も実践してるはずのリンパマッサージをご紹介します♪

マッサージでむくみ取り♡

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太ったり痩せたりを繰り返すとセルライトが重なっていって太くなってしまうのは知っていましたか?硬くなったセルライトを解いてしっかりマッサージするだけでも脚がスッキリしていく可能性があります♡

マッサージ方法をご紹介♪

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軽く握った手で足首から上までさするようにもみあげていきます。
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向こう脛も同じ方な方法でも見上げた後は、膝の下から包むようにして点のところを3秒間押していきます。
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両手でぞ絞り出すような感じでマッサージしてセルライトをほぐしていきます。
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膝の内側から太ももまでつまみながら揉みほぐして体内にある老廃物を出すようにします。
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握った手で太ももの内側のお肉を外側へ押し出すようにさすっていきます。
太ももが硬く感じるときは握った手で叩くようにさすっていくとほぐれていくそうです♪
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LUNA LUNA

韓国美容や韓国コスメ、お洒落なカフェインテリアが大好きな日本人女子です♪よろしくお願いします♡

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