ダイエットに◎韓国春雨スープ「カップヌードル」でつくるスンドゥブが簡単&おいしい!

ダイエットに◎韓国春雨スープ「カップヌードル」でつくるスンドゥブが簡単&おいしい!

グルメ 2022.2.20

韓国の春雨スープ「カップヌードル」。今韓国では、「カップヌードル」を使って作るアレンジレシピカップヌードルスンドゥブが話題に!簡単にできておいしく、低カロリーだからダイエット中の食事にもおすすめのカップヌードルスンドゥブのレシピ 紹介します!

via https://m.blog.naver.com/dbwjd7867/222539474985
まずはお好みの野菜を
食べやすい大きさにカットします。

野菜は好きなものをいれてください♡
キノコ類があるとおいしくなります!

野菜の他に、アサリなど
ほかの具材をいれてアレンジしても◎

作り方②スープを作る

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鍋に水150mlをいれ火にかけます。

お湯がぐつぐつと沸騰してきたら
カップヌードルにはいっている
粉末をいれます!

作り方③野菜を煮込む

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カップヌードルの粉末を入れたら
カットしておいた野菜をいれます。

野菜全体的に火が通り
やわらかくなるまで煮込みます

作り方④豆腐をいれる

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野菜がやわらかくなるまで煮込んだら
お豆腐を投入!

お豆腐は1口サイズにカットせず、
大きいまま入れるのが韓国流♡

スンドゥブがない場合、
やわらかい絹豆腐がおすすめです◎

作り方⑤春雨麺を入れる

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お豆腐を入れてぐつぐつしてきたら
カップヌードルの春雨麺をいれます。

春雨のゆで時間は3分。

ゆですぎると箸で持った時切れてしまうので
ゆですぎには注意しましょう!

作り方⑥味付けをする

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