애배また血液循環の際にも、
邪魔になって顔がむくんで顔が
大きくなるしかないので、アゴの先が
前に突き出る首の形にならない習慣をつけましょう！
邪魔になって顔がむくんで顔が
大きくなるしかないので、アゴの先が
前に突き出る首の形にならない習慣をつけましょう！
⒋ 耳を引っ張る運動！
via
https://www.instagram.com/p/CKWY1dUBj8I/?igshid=fzdwu7yeyis9
実は、親指と人差し指を利用して
耳を上に引っ張ると、自然に頬骨が
リフティングされる効果が得られます◎
耳を上に引っ張ると、自然に頬骨が
リフティングされる効果が得られます◎
via
https://www.instagram.com/p/CKWY1dUBj8I/?igshid=fzdwu7yeyis9
また、先程の運動と一緒に
耳のあちこちを、圧力で指圧するのも
頬の肉を落とす方法の1つです！！
耳のあちこちを、圧力で指圧するのも
頬の肉を落とす方法の1つです！！
⒌ 両頬にいっぱいに息を入れる運動！
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https://www.instagram.com/p/CMrt__SHeIU/?igshid=xf92d3o41awe
両頬にいっぱいに息を入れて、
5秒間維持するのを10回繰り返して、
右頬、左頬にもそれぞれ1回ずつすると、
顔の筋肉が弛緩と収縮を繰り返して
刺激を受け、頬の肉をなくす効果があります◎
5秒間維持するのを10回繰り返して、
右頬、左頬にもそれぞれ1回ずつすると、
顔の筋肉が弛緩と収縮を繰り返して
刺激を受け、頬の肉をなくす効果があります◎
生活習慣で少しずつでも落とそう！！
via
https://www.instagram.com/p/CM1Q4ycggyJ/?igshid=1or79khg37w4f
いかがでしたか？
そこで今回は顔の頬の肉を
落とす生活習慣を5つ紹介しました！
皆さんも是非、おうち時間の隙間時間に
やってみてください◎
そこで今回は顔の頬の肉を
落とす生活習慣を5つ紹介しました！
皆さんも是非、おうち時間の隙間時間に
やってみてください◎
