♡haniyan♡チョン・ソミのダイエット方法
バナナ＋きゅうり＋豆腐ダイエット
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http://awesomesyndrome.tistory.com/61
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http://naver.me/xh2B0frf
水だけを飲んでも太るというソミのダイエット方法はまさにワンフードダイエット！
昨年放送されたバラエティ番組「タクシー」でソミは、減量のために1日3食バナナを食べる、バナナダイエットを一週間続けた結果マイナス4kgの減量に成功したと明らかにしました。
昨年放送されたバラエティ番組「タクシー」でソミは、減量のために1日3食バナナを食べる、バナナダイエットを一週間続けた結果マイナス4kgの減量に成功したと明らかにしました。
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また最近放送されたJTBC「冷蔵庫をお願い」では"昔きゅうりだけを食べてダイエットに成功した。"とダイエットの秘訣を明かしました。
しかしきゅうりダイエット後はきゅうりが嫌いになり、きゅうりを食べなくなったんだとか(^^;)
しかしきゅうりダイエット後はきゅうりが嫌いになり、きゅうりを食べなくなったんだとか(^^;)
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http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=iiyo492&logNo=221057366989&
そしてソミが一番短期間でダイエットに成功したのは豆腐ダイエット！低カロリーの食べもの一食を一定の期間摂取して早く痩せる方法です。
しかし長期間一つの食べ物だけを食べると基礎代謝量の低下はもちろん、太る体質に変わって脂肪が付きやすくなり、栄養不足で貧血を起こす可能性があります。
しかし長期間一つの食べ物だけを食べると基礎代謝量の低下はもちろん、太る体質に変わって脂肪が付きやすくなり、栄養不足で貧血を起こす可能性があります。
またソミのようにワンフードダイエットを無理に続けた場合、食べ物に対する拒否反応が起こる可能性もあります。
なのでワンフードダイエットをするときは短期間だけ行うようにしましょう！
またバナナダイエットの場合は日常生活で、一食だけバナナを食事の代わりに置き換えても体重減少に効果的です。
なのでワンフードダイエットをするときは短期間だけ行うようにしましょう！
またバナナダイエットの場合は日常生活で、一食だけバナナを食事の代わりに置き換えても体重減少に効果的です。
キム・ソヘのダイエット方法
食べないダイエットはNO！つまみ食いYES！
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http://www.insight.co.kr/news/77779
「I.O.I」で活動していた当時、ぽっちゃりした頬っぺたを誇っていたソヘが、賢明なダイエット方法を紹介しました。
最近ソヘはテレビ番組でI.O.Iで活動していた頃から６～７kg減量したことを明らかにしました。
最近ソヘはテレビ番組でI.O.Iで活動していた頃から６～７kg減量したことを明らかにしました。
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http://www.dispatch.co.kr/868588
