miwaチョンソミダイエットといえば・・・
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http://www.topstarnews.net/news/articleView.html?idxno=566877
チョンソミといえば、
「朝昼晩の三食全てバナナ一本だけ食べる」という
過酷なダイエットをして、昔とても有名になりましたよね!!
しかし、食事を大幅に減らしてダイエットするのは
体に悪いし、精神的にも辛いですよね＞＜
(バナナダイエットをもっと詳しく知りたい方はここをチェック↓)
「朝昼晩の三食全てバナナ一本だけ食べる」という
過酷なダイエットをして、昔とても有名になりましたよね!!
しかし、食事を大幅に減らしてダイエットするのは
体に悪いし、精神的にも辛いですよね＞＜
(バナナダイエットをもっと詳しく知りたい方はここをチェック↓)
そんなチョンソミですが、
「私の昔は、一日何も食べなかったり、水だけ飲んだりなど
無理なダイエットで人々を驚かせた。
でも今そんなことをしたら、病院に運ばれるかもしれない。
特に舞台に立つ歌手なら健康的なダイエットが必須!!!」と最近言ってました!!
「私の昔は、一日何も食べなかったり、水だけ飲んだりなど
無理なダイエットで人々を驚かせた。
でも今そんなことをしたら、病院に運ばれるかもしれない。
特に舞台に立つ歌手なら健康的なダイエットが必須!!!」と最近言ってました!!
via
https://www.instagram.com/p/CSTywk0Hj3c/
そしてなんと、チョンソミは2021年8月のカムバックを目指して
健康的なダイエットを成功させたんです!!
今回はそんな女子なら誰しもが知りたい
ストレスを軽減できる
「チョンソミ流健康的なダイエット」を公開したいと思います♡
~目次~
◾️整形級に変身したチョンソミ‼︎
→ダイエットして大変身したチョンソミのbfore・afterを
紹介します♡
◾️チョンソミの健康的ダイエット方法♡
・オーブン・レンジを使わない!簡単こんにゃく冷麺
・炭水化物を減らせる‼︎カリフラワーライス♡
・ピラティス
・楽しくホームトレーニング
→ダイエットレシピや動画もあるよ♪
それでは、見るだけでモチベーションになる
大変身したチョンソミのbfore・afterから
見ていきましょう!!^^
ストレスを軽減できる
「チョンソミ流健康的なダイエット」を公開したいと思います♡
~目次~
◾️整形級に変身したチョンソミ‼︎
→ダイエットして大変身したチョンソミのbfore・afterを
紹介します♡
◾️チョンソミの健康的ダイエット方法♡
・オーブン・レンジを使わない!簡単こんにゃく冷麺
・炭水化物を減らせる‼︎カリフラワーライス♡
・ピラティス
・楽しくホームトレーニング
→ダイエットレシピや動画もあるよ♪
それでは、見るだけでモチベーションになる
大変身したチョンソミのbfore・afterから
見ていきましょう!!^^
整形級に変身したチョンソミ‼︎
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https://entertain.naver.com/read?oid=117&aid=0003240525
チョンソミは、一番太っていた時で
58-9kgと番組で話していました。
58-9kgと番組で話していました。
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https://blog.naver.com/sw20woo/222470541638
しかし172cmで、一般的に58-9kgは太っていないと
思いますが、アイドルという立場もあり、
過酷なダイエットを行ってきました＞＜
思いますが、アイドルという立場もあり、
過酷なダイエットを行ってきました＞＜
via
http://stoo.asiae.co.kr/news/naver_view.htm?idxno=2016051319144567548
高身長と顔の小ささであまり太っていないように見られるが
アイドルの衣装や周りの華奢な子がたくさんいるなど、
すごく気にしていたと言っていました。
アイドルの衣装や周りの華奢な子がたくさんいるなど、
すごく気にしていたと言っていました。
