かめApinkのボミがyoutubeで大公開！♡
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https://www.insight.co.kr/news/185714
ダイエットをする上で運動と共に重要なのが食事ですよね？？
でも野菜ばっかりだと飽きてしまって続かなくて、失敗する人も多いはず＞＜！
10kgのダイエットに成功したことのあるApinkのボミが、その時のダイエットメニューレシピをyoutubeで大公開しましたっ！
なんとそのメニューは、お肉の味がするらしいのです！！
でも野菜ばっかりだと飽きてしまって続かなくて、失敗する人も多いはず＞＜！
10kgのダイエットに成功したことのあるApinkのボミが、その時のダイエットメニューレシピをyoutubeで大公開しましたっ！
なんとそのメニューは、お肉の味がするらしいのです！！
Apinkのボミがしているyoutubeについて詳しくはこちら♡↓
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https://www.insight.co.kr/news/185714
今回は、その公開されたレシピをご紹介しますっ♡
お肉の味がする低カロリーメニューで、美味しくダイエットしちゃいましょう♪
お肉の味がする低カロリーメニューで、美味しくダイエットしちゃいましょう♪
さて、どんな食材を利用してダイエットメニューを作るのか早速見ていきましょう！
Apinkのボミが10kg落としたダイエットメニューのレシピ！♡
材料(2人前)
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https://www.insight.co.kr/news/185714
材料は、
玉ねぎ 1つ
じゃがいも(小さめのもの) 2つ
アスパラガス 3本
ツナ缶 1つ
卵 4つ
玉ねぎ 1つ
じゃがいも(小さめのもの) 2つ
アスパラガス 3本
ツナ缶 1つ
卵 4つ
サンチュ 食べる分だけ
サムジャン お好みで付けて下さい
サムジャン お好みで付けて下さい
作り方♡
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