美味しくダイエット♡Apinkのボミが10kg落としたダイエットメニューのレシピを公開！♡

2018.11.8

①まずは、野菜を切っていきます。
玉ねぎは薄切り、じゃがいもは短冊切りにします。
アスパラガスは、2cm～3cmぐらいの一口サイズに切ります。

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②熱したフライパンにオリーブオイルを少し多めにいれて、
さっき切った野菜をすべて入れて炒めます。

via https://www.insight.co.kr/news/185714

③油を切ったツナ缶を入れて、さらに炒めます。

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④卵を入れて、まんべんなく混ぜるように炒めます。

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卵に火が通ったら、完成です！♡

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あとはサムギョプサルを食べるように、サムジャンをのせてサンチュに巻いて食べて下さい♡
ボミは、キムチものせて食べていました♪

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こんなにボリュームがあるのに、1人前たったの350kcalというから驚きですよねっ！！

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