むくみに効く!韓国アイドルが飲む最強兵器「アイドル水」って何?レシピは実は色々ある♡

むくみに効く!韓国アイドルが飲む最強兵器「アイドル水」って何?レシピは実は色々ある♡

ダイエット 2020.7.24

最近、韓国アイドルのダイエットの中で流行しているのが「アイドル水」と呼ばれるもの。顔や体のむくみに効き、効果抜群と最近は女優もアイドル水にハマっている人が続出!そこで今回は皆さんにもそんな「アイドル水」をレシピと共に紹介していきます♪実は1つではなく色々なメニューがあるんです♡

韓国アイドルも女優もしてる!「アイドル水」ダイエット♡

via https://blog.naver.com/grateful1357/221555434617
最近、韓国アイドルたちがダイエット生活を送る中で流行しているのが、
「アイドル水」と呼ばれる水ダイエット!

「アイドル水」は元々短期間でのダイエット法としてモデル界でも
よく使っていた方法らしく、

これを飲むと15分前後で全身の「むくみ」が取れるといったもの♥
via https://www.instagram.com/p/B1cuD7ZhV9l/
アイドル界で有名になったきっかけがf(x)のルナ!
ルナをはじめ今では女優もアイドル水を作って実践している人が多いですっ

今回はそんな「アイドル水」のレシピを紹介していきます♬

むくみも解消!「アイドル水」のレシピを紹介♡

まずは、オーソドックスなレシピから♪

「アイドル水」レシピ①

via https://www.instagram.com/p/B4T_q9DlPX8/
【用意するもの】
水(500ml)、緑茶のティーパック1つ、レモン1/4個、砂糖

①水「500ml」にレモン4分の1を加える。
②お湯(少なめ)に緑茶のティーパックを入れ、ぬるめで濃い緑茶を作る。
③緑茶と砂糖ティースプーン2杯を入れて、上下によく振ったらOK!

※ちなみに韓国アイドル「GFRIEND」のメンバーは、
【砂糖➡シロップ】に置き換えてアイドル水を作っているそうですっ
続いては、少し変形させた「アイドル水」レシピも紹介します!

※ルナのアイドル水レシピはこちらの方法に似ています
量が多く少し作り方が違います。
こちらでチェックできます↓

「アイドル水」レシピ②

via https://www.instagram.com/p/B28lgq-BYsv/
①水2リットルのペットボトルにレモン汁を140ml加える。
②更にメープルシロップを140ml加える。
③少し混ぜた後、唐辛子粉をひとつまみ入れてよく混ぜる!
39 件

韓国情報サイトJOAH-ジョア-の公式LINE@も登録してね♡

↓↓登録はこちらから↓↓

関連する記事 こんな記事も人気です♪

おうちで作ってみよう!韓国定番のおやつレシピ4選♡

おうちで作ってみよう!韓国定番のおやつレシピ4選♡

韓国で定番のおやつをおうちで作ってみよう!フライパンやホットケーキミックスなどの簡単に作れるものから本格韓国カフェと変わらないおしゃれなおやつまでご紹介します♡
一人暮らしさん必見!チャパゲティを作る時のちょい足しレシピ7選

一人暮らしさん必見!チャパゲティを作る時のちょい足しレシピ7選

韓国の人気インスタントラーメン「チャパゲティ」香ばしい風味が美味しい汁なしのインスタントラーメン♡映画「パラサイト」の「チャパグリ」効果で日本のお店でも見かけるようになったチャパゲティのちょい足しレシピをご紹介します!
riri |
JINROが直伝!眞露を美味しく飲める「おすすめ割り方」10選♡

JINROが直伝!眞露を美味しく飲める「おすすめ割り方」10選♡

和洋中どんな料理にも相性抜群で、すっきりとした味わいが特徴のJINRO(眞露)。通常ストレートや水割りなどで割る方が多いですが、実は飲み方を工夫すればもっと美味しく飲めます♬そこで今回はJINROが直伝する、おすすめの割り方を10個厳選して紹介します♡
韓国ヨーグルト「ビヨット」の作り方♡日本のどこで買える??

韓国ヨーグルト「ビヨット」の作り方♡日本のどこで買える??

日本人の間で特に人気な韓国のヨーグルト「비요뜨(ビヨット)」甘めのヨーグルトベースに、チョコのトッピングを入れて食べる新感覚ヨーグルト!今回は日本の食材で作れる「ビヨットの作り方」と日本でビヨットが買える場所をご紹介します♡
riri |
韓国の若者に人気のおうちブランチ「上海パスタ」って?〜レシピ付〜

韓国の若者に人気のおうちブランチ「上海パスタ」って?〜レシピ付〜

韓国の若者の間で流行している「上海パスタ」!上海パスタはピリッと辛さの効いたパスタで、おうちでブランチメニューとして楽しむ韓国女子もいっぱい!今回は、新感覚のパスタ「上海パスタ」についてレシピと合わせて紹介します!
gohana |

キュレーター紹介

박에리(パク・エリ) 박에리(パク・エリ)

リクエスト&質問➡DM。Instagram仮アカ「@park_eri.ifficial」

박에리(パク・エリ)さんの記事