むくみに効く!韓国アイドルが飲む最強兵器「アイドル水」って何?レシピは実は色々ある♡

むくみに効く!韓国アイドルが飲む最強兵器「アイドル水」って何?レシピは実は色々ある♡

ダイエット 2020.7.24

最近、韓国アイドルのダイエットの中で流行しているのが「アイドル水」と呼ばれるもの。顔や体のむくみに効き、効果抜群と最近は女優もアイドル水にハマっている人が続出!そこで今回は皆さんにもそんな「アイドル水」をレシピと共に紹介していきます♪実は1つではなく色々なメニューがあるんです♡

韓国アイドルも女優もしてる!「アイドル水」ダイエット♡

via https://blog.naver.com/grateful1357/221555434617
最近、韓国アイドルたちがダイエット生活を送る中で流行しているのが、
「アイドル水」と呼ばれる水ダイエット!

「アイドル水」は元々短期間でのダイエット法としてモデル界でも
よく使っていた方法らしく、

これを飲むと15分前後で全身の「むくみ」が取れるといったもの♥
via https://www.instagram.com/p/B1cuD7ZhV9l/
アイドル界で有名になったきっかけがf(x)のルナ!
ルナをはじめ今では女優もアイドル水を作って実践している人が多いですっ

今回はそんな「アイドル水」のレシピを紹介していきます♬

むくみも解消!「アイドル水」のレシピを紹介♡

まずは、オーソドックスなレシピから♪

「アイドル水」レシピ①

via https://www.instagram.com/p/B4T_q9DlPX8/
【用意するもの】
水(500ml)、緑茶のティーパック1つ、レモン1/4個、砂糖

①水「500ml」にレモン4分の1を加える。
②お湯(少なめ)に緑茶のティーパックを入れ、ぬるめで濃い緑茶を作る。
③緑茶と砂糖ティースプーン2杯を入れて、上下によく振ったらOK!

※ちなみに韓国アイドル「GFRIEND」のメンバーは、
【砂糖➡シロップ】に置き換えてアイドル水を作っているそうですっ
続いては、少し変形させた「アイドル水」レシピも紹介します!

※ルナのアイドル水レシピはこちらの方法に似ています
量が多く少し作り方が違います。
こちらでチェックできます↓

「アイドル水」レシピ②

via https://www.instagram.com/p/B28lgq-BYsv/
①水2リットルのペットボトルにレモン汁を140ml加える。
②更にメープルシロップを140ml加える。
③少し混ぜた後、唐辛子粉をひとつまみ入れてよく混ぜる!
39 件

韓国情報サイトJOAH-ジョア-の公式LINE@も登録してね♡

↓↓登録はこちらから↓↓

関連する記事 こんな記事も人気です♪

韓国のおすすめ「日本語字幕付き」のお菓子作りユーチューバー8選♡

韓国のおすすめ「日本語字幕付き」のお菓子作りユーチューバー8選♡

コロナの影響でおうち時間を使ってお菓子作りを始めた方が急増中♡今回はお洒落なお菓子を作りたいあなたに!韓国女子が作るおすすめお菓子作りユーチューバーを8人厳選して紹介!【日本語字幕付き】だから韓国語が分からなくても大丈夫♪
韓国で大人気!!『コーンチーズ料理』の簡単アレンジレシピ特集♥

韓国で大人気!!『コーンチーズ料理』の簡単アレンジレシピ特集♥

韓国では子どもから大人まで皆大好きな『とうもろこし料理』♥今回は韓国でよく見かける【とうもろこし×チーズ】の絶品『コーンチーズ』のアレンジレシピを紹介します!!
miwa |
調味料の代わりにマッコリ!?JINROが直伝するマッコリレシピ5選♡

調味料の代わりにマッコリ!?JINROが直伝するマッコリレシピ5選♡

そのまま飲んでも美味しいマッコリですが、実は調味料の代わりとしても使える…!?そこで今回はチャミスルを発売するJINROが直伝!マッコリを使った料理レシピを5品厳選して紹介♡
韓国で人気‼︎「ご飯バーガー」のおすすめレシピ4選♡

韓国で人気‼︎「ご飯バーガー」のおすすめレシピ4選♡

韓国では大人気の「ご飯バーガー」♥今回は、ちょっとヘルシーだけど食べ応えもたっぷり!!韓国の種類豊富な「ご飯バーガー」のレシピを紹介します!!お出かけやピクニックにもピッタリです◎
miwa |
5月生まれのKPOPアイドルまとめ♡【誕生日カレンダー】

5月生まれのKPOPアイドルまとめ♡【誕生日カレンダー】

朝と夜の温度差が激しい4月に比べると、気候も涼しく過ごしやすくなった5月の季節。今回はそんな【5月】の涼しい時期に生まれた韓国男女アイドルを写真付きで大特集♪KPOPオタクの方は要必見です♡※2022年4月8日更新

キュレーター紹介

Ⓟ.Ⓔ Ⓟ.Ⓔ

主にKPOP・芸能・トレンド記事を配信中♡韓国好きは集まれ~♡

Ⓟ.Ⓔさんの記事