riri森のバターと言われるアボカドもやはり浮腫み解消に欠かせない食品！
アボカドは浮腫みの原因と言われるナトリウムを排出するカリウムが多く含まれているため、浮腫み解消の即効性にも期待できるんです♡
深夜にラーメンを食べた時には朝にアボカドを食べればOK！
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ユルム茶(雑穀茶)
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https://yamujin94.tistory.com/2
くるみやアーモンドなどが入った韓国のユルム茶(雑穀茶)も効果的！
利尿作用を促進させる機能があり、体内の老廃物を排出してくれる効果が！
浮腫みをとり、消化器官も健康に保ってくれる効果が♡ただ妊婦さんは注意です！
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浮腫みをとり、消化器官も健康に保ってくれる効果が♡ただ妊婦さんは注意です！
↓ユルム茶についてはこちらの記事もチェック↓
韓国女子と同じ方法で浮腫みを解消しよう！
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https://fi.pinterest.com/pin/802696333573933216/
KPOPアイドルなどの外見に気をつけている韓国女子も行っている浮腫み解消方法！
ユルム茶やかぼちゃ汁はQoo10などでも購入可能なので、ぜひチャレンジしてみてくださいね♡
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