【1日目】
①9:30 半包
味は少し漢方の匂いがするけど、一つ一つが小さいので、全然辛くなく飲めた。量も楽に飲めた。30分後くらいから少しお腹が張ってる感じがしてきた。でも気持ち悪くなったり、動悸などは全くない。食前の食欲はそこまで減っている感じはなかった。でも、食べ始めたらいつも以上に満腹になるのが早くて、食べすぎを防げた。そして、食後満腹感がすごくて、お腹が重く感じていつもは甘いものが食べたくなるのに、今回は一切なかった。
②15:30 半包
夜ご飯の時間になっても全然お腹が空かなくて、少し気持ち悪さがあった。
【2日目】
①8:00 半包:
いつもよりは食欲は減っている感じがしたがめちゃくちゃって感じではない。でも食べ始めるとお腹がいっぱいなるのが早く感じた。
②14:00 半包:
今日は気持ち悪さがなくて、夜中の12時くらいにはお腹が少し空いていた。
【3日目】※ここから1日3回
①8:00半包:
今日は飲んで15分くらいで食欲が抑えられてる感じがした。昨日までは食前まではいつもとあまり変わらなかったのに、今日はお腹が少し張っている感じがする。
②12:00半包
③19:00半包
やはり夜中になると効果が切れて少しお腹が空いた。少し寒気がある気がした。
3回飲むようになって、回数が増えたからお腹が空いてる時間は夜中くらいしかない。
①9:30 半包
味は少し漢方の匂いがするけど、一つ一つが小さいので、全然辛くなく飲めた。量も楽に飲めた。30分後くらいから少しお腹が張ってる感じがしてきた。でも気持ち悪くなったり、動悸などは全くない。食前の食欲はそこまで減っている感じはなかった。でも、食べ始めたらいつも以上に満腹になるのが早くて、食べすぎを防げた。そして、食後満腹感がすごくて、お腹が重く感じていつもは甘いものが食べたくなるのに、今回は一切なかった。
②15:30 半包
夜ご飯の時間になっても全然お腹が空かなくて、少し気持ち悪さがあった。
【2日目】
①8:00 半包:
いつもよりは食欲は減っている感じがしたがめちゃくちゃって感じではない。でも食べ始めるとお腹がいっぱいなるのが早く感じた。
②14:00 半包:
今日は気持ち悪さがなくて、夜中の12時くらいにはお腹が少し空いていた。
【3日目】※ここから1日3回
①8:00半包:
今日は飲んで15分くらいで食欲が抑えられてる感じがした。昨日までは食前まではいつもとあまり変わらなかったのに、今日はお腹が少し張っている感じがする。
②12:00半包
③19:00半包
やはり夜中になると効果が切れて少しお腹が空いた。少し寒気がある気がした。
3回飲むようになって、回数が増えたからお腹が空いてる時間は夜中くらいしかない。
一緒にAB茶っていう
老廃物除去と浮腫みに効果のある茶も飲んでます!
AB茶は食後に飲むもので、
水に混ぜて飲んでみました!
味は黒糖のような味でもっと漢方みたいな味がして飲めなかと思っていましたが、意外と飲めました♪
氷水や炭酸水で冷やして飲むと飲みやすいです!
直接そのまま飲んでもOK!
老廃物除去と浮腫みに効果のある茶も飲んでます!
AB茶は食後に飲むもので、
水に混ぜて飲んでみました!
味は黒糖のような味でもっと漢方みたいな味がして飲めなかと思っていましたが、意外と飲めました♪
氷水や炭酸水で冷やして飲むと飲みやすいです!
直接そのまま飲んでもOK!
JOAH編集部は2人が飲んでいますが、
初日から食欲の抑制がかなりありました♡
味も本当に飲みやすい!パッケージも可愛いから持ち歩きもしやすいです♪
3日目までは多少の気だるさなどはありましたが、
4日目以降が徐々になくなり、
1週間が経つと気持ち悪さもなくなりました。
(4日目以降は通常の基本とされる1日3回、1回で1包飲んでいます。)
初日から食欲の抑制がかなりありました♡
味も本当に飲みやすい!パッケージも可愛いから持ち歩きもしやすいです♪
3日目までは多少の気だるさなどはありましたが、
4日目以降が徐々になくなり、
1週間が経つと気持ち悪さもなくなりました。
(4日目以降は通常の基本とされる1日3回、1回で1包飲んでいます。)
体調に異変を報告するとこのようにお返事をいただきました^^
最初は適応症状として
人によってはあるようです。
相談室長からは細かい
連絡のやりとりをするので
異変があれば報告しましょう!
最初は適応症状として
人によってはあるようです。
相談室長からは細かい
連絡のやりとりをするので
異変があれば報告しましょう!
食事の相談ができるのが最高!!!
週に数回、体重と食事内容などの報告をします!
その際に間違った食事の取り方があったり、
目眩が少しあった際は上のような、
注意とおすすめの献立を送ってくれました♡
自分では足りていないものがわからないので助かりますTT♡
こちらから報告というよりは
相談室長さんから積極的に連絡をいただけるのでパーソナル気分です♡
もちろん自分でも気になることは
どんどん相談していきましょう!
その際に間違った食事の取り方があったり、
目眩が少しあった際は上のような、
注意とおすすめの献立を送ってくれました♡
自分では足りていないものがわからないので助かりますTT♡
こちらから報告というよりは
相談室長さんから積極的に連絡をいただけるのでパーソナル気分です♡
もちろん自分でも気になることは
どんどん相談していきましょう!
食欲抑制効果があるため食べれなかったり、
何を食べればいいかわからない人には
このやりとりは本当に助かります♪
何を食べればいいかわからない人には
このやりとりは本当に助かります♪
1週間で1.8キロ減!
相談室長さんから食事のアドバイスを受けながら1週間経過!
体重は、
ひとりは、1.8キロ減
ひとりは、1.5キロ減
に成功しました♪
間食が多かったことでそれが1週間でなくなり、
食事もサラダやタンパク質を多く取る生活をしました。
食事は必ず3食食べるように指導いただいたので
その通りにしていて全然食べていなくて
痩せた!という感覚がなく感動!!!
これは期待できる…♡
体重は、
ひとりは、1.8キロ減
ひとりは、1.5キロ減
に成功しました♪
間食が多かったことでそれが1週間でなくなり、
食事もサラダやタンパク質を多く取る生活をしました。
食事は必ず3食食べるように指導いただいたので
その通りにしていて全然食べていなくて
痩せた!という感覚がなく感動!!!
これは期待できる…♡