ぺちゃ鼻でも諦めないで!整形しなくても自力で鼻を高くする方法があるんです♡

ぺちゃ鼻でも諦めないで!整形しなくても自力で鼻を高くする方法があるんです♡

韓国美容 2016.9.18

整形手術をしなくても自力で鼻を高くする方法があるんです。今回は韓国人のようなスッとした鼻に近づくための鼻を高くする方法ご紹介します♡

スッとした高い鼻になりたい。でも整形手術はちょっと、、、

via https://www.instagram.com/p/BKUsFgzg3ux/
どうせ私はぺちゃ鼻で整形手術をする以外鼻を高くする方法はないんだ、、、
でも整形手術で失敗して不自然な顔になったら嫌だし怖い、、、。

そんな方に朗報です!整形手術をしなくても自力で鼻を高くする方法があるんです!

韓国人は整形をして鼻を高くしている方がたくさんいらっしゃいますが、整形なしでも韓国人のようなスッとした高い鼻に近づけたら夢のようですよね♪

そこで今回は自力で鼻を高くする方法をご紹介します♡

整形しなくても自力で鼻を高くする方法♡

鼻を叩いて成長を促す

via https://www.instagram.com/p/BHU1UecA-FA/
鼻の骨を叩くだけで鼻が高くなるなんて驚きですよね!
叩くポイントの場所は鼻のぽこっと骨が出ていて硬くなっている部分。

叩く回数の目安は硬骨(目の間、鼻の始まるところの骨)を強く400回、鼻骨(鼻筋の軟骨)を軽く600回だそうです。

回数をこなせなくても続けることが大事です。簡単に出来る方法なのでテレビを見ながら、半身浴をしながらするのもオススメです。
1. 鼻根、鼻背をこれでもかというほど叩きます。
2. 鼻を作る骨は軟骨なので、こうして刺激を与えると成長を促すことが簡単にできるんですね。
via http://mitei.doorblog.jp/

鼻をスッと高く、小鼻を小さくする方法

via https://www.instagram.com/p/BKP9Qp3g15V/
1. 小鼻を片手の親指と人差し指でつまみ正面に向かって軽く引っ張る。

2. このとき鼻尖に肉が盛り上がってしまうので、鼻尖ごと小鼻をつまむようにするか、鼻尖をつまむ動作と交互に行うようにすると効果的です。
via http://mitei.doorblog.jp/

片鼻呼吸で小鼻を鍛えて小鼻にする

via https://www.instagram.com/p/BJ9fnmmDLzC/
片鼻呼吸とは名前のとおり片方の鼻で呼吸をする鼻のエクササイズ。

ポイントは鼻の穴から空気を吸い込むときに鼻をキュッとすぼめることを意識しながら行うことです。
鼻だけで呼吸をしてしまうと逆効果になってしまうので吐くときは必ず口で息を吐きましょう。


このエクササイズは一日一回程度でOKです♪
1. 片方の鼻を塞ぐ。この時指を突っ込むのではなく、小鼻を指で横から抑えて閉める。
2. 吸うときは鼻、吐くときは口。とくに強く吸ったりする必要はない、普通に呼吸する。
3. 鼻の穴が小さくなっている時の感覚を意識して自由に出きるよう覚える。
4. ↑を好きなだけやる。適当に本を読むなりTV見るなりしながらでよい。飽きてきたら反対側も同じぐらいの時間やる。
5. 冷たい水ビャっと閉める。鼻を触って「ひんやり」するぐらいまで続ける。
6. 普段から3でつかんだ感覚どおりに鼻の穴を小さくする
via http://butabananaosu.com/
27 件

韓国情報サイトJOAH-ジョア-の公式LINE@も登録してね♡

↓↓登録はこちらから↓↓

       

関連する記事 こんな記事も人気です♪

ガールズアイドルのような美脚のつくり方☆運動法やマッサージ法を教えて♪

ガールズアイドルのような美脚のつくり方☆運動法やマッサージ法を教えて♪

ガールズアイドルのトレードマークといえばすらっと伸びたきれいな脚。そんな彼女たちの持つ美脚は毎日の努力の積み重ねが結果となって作り上げられたものがほとんどなんです!そこで今回はガールズアイドルの美脚の秘訣をご紹介いたします♡
太ももをスッキリ引き締める!韓国女子がよくする代表的な太ももトレーニング☆

太ももをスッキリ引き締める!韓国女子がよくする代表的な太ももトレーニング☆

脚が長く美脚な人が多いイメージの韓国人。美脚なのはアイドルだけかと思いきや街で見かける一般人でも美脚の人がかなり多いんです。そんな美脚を持つ韓国人は美脚を作るためにトレーニングは必須!今回は韓国女子が行っている代表的な太もものトレーニングをご紹介します。
やる気倍増!運動するときにぴったりのKPOPソング6選♡

やる気倍増!運動するときにぴったりのKPOPソング6選♡

暖かい季節になって運動するには絶好の季節がやってきます!春夏に向けてダイエットをするという人、新生活で運動を始める方に、やる気が倍増するエクササイズKPOPソングをお届け!KPOPを聴いて楽しく運動しよう♡
gohana |
韓国芸能人たちが実際にしている4STEPの「洗顔法」を完全伝授♥

韓国芸能人たちが実際にしている4STEPの「洗顔法」を完全伝授♥

スキンケアの基本中の基本と言われている「洗顔」!でも、普段は良いと思って毎日している洗顔法・・実は肌に大きく刺激を与えている可能性が・・・!?今回はツヤツヤ肌が多い「韓国芸能人」の卵肌のようになれる、実際に韓国芸能人たちも実践している「洗顔法」を教えます♡
オシャレな子が集まる子供用のビューティースパ『ShuShu&Sassy(슈슈앤쎄씨)』♡

オシャレな子が集まる子供用のビューティースパ『ShuShu&Sassy(슈슈앤쎄씨)』♡

おませな女の子はお母さんがするお化粧などに興味津々!小さな爪にネイルをしたり口紅を塗る姿は可愛すぎる><♡『ShuShu&Sassy(슈슈앤쎄씨)』の店舗の一角には女の子達の憧れのスパが♡大人顔負けの施術が受けれると話題です^^
Oyuki |

キュレーター紹介

JOAHオフィシャル JOAHオフィシャル

JOAHオフィシャルさんの記事