gohana【材料】
たまご、好きな具材、サラダ油
【作り方】
①たまごにみじん切りした野菜を混ぜる
②フライパンにサラダ油をひいて焼く
【ポイント】
日本でも家庭ごとにたまご焼きに味が違うように
韓国のたまご焼きも味付けは様々！
だし巻たまご、甘いたまご、どの味でもいいので
好きな具材をみじん切りにして入れれば
見た目もきれいな韓国風たまご焼きの出来上がり♡
たまご、好きな具材、サラダ油
【作り方】
①たまごにみじん切りした野菜を混ぜる
②フライパンにサラダ油をひいて焼く
【ポイント】
日本でも家庭ごとにたまご焼きに味が違うように
韓国のたまご焼きも味付けは様々！
だし巻たまご、甘いたまご、どの味でもいいので
好きな具材をみじん切りにして入れれば
見た目もきれいな韓国風たまご焼きの出来上がり♡
たまごキンパ
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https://www.instagram.com/p/CIciZTRBYpf/?utm_source=ig_web_copy_link
韓国の若者の間で流行している
たまごキンパは、ご飯の部分がたまごにかわった
アイディアキンパです！
炭水化物のご飯から
たんぱく質のたまごに変わっているので
ダイエットとしても◎
たまごの黄色がキンパの断面を
鮮やかにきれいに見せてくれて写真映えも！
たまごキンパは、ご飯の部分がたまごにかわった
アイディアキンパです！
炭水化物のご飯から
たんぱく質のたまごに変わっているので
ダイエットとしても◎
たまごの黄色がキンパの断面を
鮮やかにきれいに見せてくれて写真映えも！
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【材料】
錦糸卵（たまご、酒、砂糖、塩）、海苔、お好みの具材
【作り方】
①錦糸卵を焼く
②海苔の上にたまごと好きな具材を置いて強く巻く
③お好みの厚さに切る
【ポイント】
・海苔がしなっとなるので錦糸卵は冷やしてから使いましょう
・キンパの具材も野菜を多めにするとダイエットに効果あり！
錦糸卵（たまご、酒、砂糖、塩）、海苔、お好みの具材
【作り方】
①錦糸卵を焼く
②海苔の上にたまごと好きな具材を置いて強く巻く
③お好みの厚さに切る
【ポイント】
・海苔がしなっとなるので錦糸卵は冷やしてから使いましょう
・キンパの具材も野菜を多めにするとダイエットに効果あり！
麻薬たまご
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https://www.instagram.com/p/CH05YDnFDfW/?utm_source=ig_web_copy_link
麻薬たまごは韓国の煮たまご！
一度食べると病みつきになってしまって
ごはんがパクパク食べられることから
麻薬たまごと名付けられました♡
ほかほかの上に半熟の麻薬たまごをのせて、
煮卵のつゆも一緒にかけるだけで
立派なごはんのお供に！
一度食べると病みつきになってしまって
ごはんがパクパク食べられることから
麻薬たまごと名付けられました♡
ほかほかの上に半熟の麻薬たまごをのせて、
煮卵のつゆも一緒にかけるだけで
立派なごはんのお供に！
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https://www.instagram.com/p/BvsdGJgD840/?utm_source=ig_web_copy_link
【材料】
たまご６こ、醤油 200ml、水 200ml、砂糖100g、
にんにく 1欠片分、ねぎ、たまねぎ、ごま
（あれば唐辛子）
【作り方】
①沸騰したお湯にたまごを入れて６分～７分茹でる
②タッパーに調味料とみじん切りにした野菜をいれて混ぜる
③殻をむいたたまごをタッパーに入れる
④一晩冷蔵庫で寝かせたら完成！
たまご６こ、醤油 200ml、水 200ml、砂糖100g、
にんにく 1欠片分、ねぎ、たまねぎ、ごま
（あれば唐辛子）
【作り方】
①沸騰したお湯にたまごを入れて６分～７分茹でる
②タッパーに調味料とみじん切りにした野菜をいれて混ぜる
③殻をむいたたまごをタッパーに入れる
④一晩冷蔵庫で寝かせたら完成！
韓国風たまご粥
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https://www.instagram.com/p/BSfQ2lygnfj/?utm_source=ig_web_copy_link
たまご粥はお腹の調子が悪い日や
具合が悪く食欲があまりない日に
おうちでよく作られるメニューです。
日本のお粥とはちょっと違う味が魅力で
朝ごはんや寒い日のおやつにも向いています♡
お子様からお年寄りまで食べることができるので
知っていて困らない韓国風たまご粥です！
具合が悪く食欲があまりない日に
おうちでよく作られるメニューです。
日本のお粥とはちょっと違う味が魅力で
朝ごはんや寒い日のおやつにも向いています♡
お子様からお年寄りまで食べることができるので
知っていて困らない韓国風たまご粥です！
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