♡haniyan♡
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ダイエット後もスタイルキープ中のウンジ
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ウンジもぽっちゃりしていた時期がありましたが、ダイエットに成功してスリムな体型をキープしていますね！
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くびれがキュッと引き締まっているからタイトなロングワンピースも女性らしく美しくきまります！
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ヒップもきゅっと上がっていて横からの姿も美しいです♡
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現在もトレーニングをしながら体型キープに励んでいるウンジ。どんどん綺麗な体型になっていってるので本当に見習いたいです！
二の腕とバストに効果的な運動
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そして最後に二の腕とバストに効果的な運動をご紹介して終わりたいと思います(^ㅁ^)b
1分間隔でそれぞれ10分！あなたのすべての筋肉を収縮させることに集中して行いましょう！
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