♡haniyan♡スリムな韓国女性芸能人がやっている運動♡
ソン・ナウン
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理想的なボディラインで話題のナウンはフライングヨガをして、寒い冬でも運動に情熱を注いでいます。
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ハンモックを使用して空中でヨガをするフライングヨガはコアを強化し、リンパや血液の循環で浮腫みなどを解消し美容的効果を期待することができます。
オク・ジュヒョン
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オク・ジュヒョンはバレエをする姿をSNSに公開して人目を引きました。
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バレエストレッチ、バーの動作などを通じて太ももや二の腕の内側など、普段使わない筋肉を刺激してバランスの取れたスタイルを作っています。
