韓国のダイエッターの中で大ブーム!「モムチャンミルク」で美しくダイエット♡

韓国のダイエッターの中で大ブーム!「モムチャンミルク」で美しくダイエット♡

ダイエット 2016.10.2

ダイエットに牛乳や豆乳などのたんぱく質やカルシウムなどの栄養を摂取することはとっても大事ですよね。いま韓国のダイエッターの間で「モムチャンミルク」と呼ばれている飲料がすごくホットなんです!牛乳や豆乳よりもカロリーが低くダイエットの手助けをしてくれるモムチャンミルクについてご紹介します。

韓国のダイエッターの間で人気のモムチャンミルクって?

via https://www.instagram.com/p/BKrjuRph5Y9/
まずモムチャンとは韓国語で「몸짱」といって完璧な体という意味です。

そんな完璧な体になる手助けをしてくれるモムチャンミルクと呼ばれているのが、このアーモンドブリーズという飲料です。アーモンドブリーズは100%カリフォルニア産のアーモンドを使用して作られた植物性のアーモンド飲料で、ダイエット時に飲む飲料として最適だとダイエッターの中でかなり人気のある飲料なんです!

韓国の有名なグルメ番組で紹介されてから更に注目を集めています。

アーモンドブリーズは韓国のマートやコンビニで販売されているので気軽にゲットできちゃいます♡

4種類の味が楽しめる♡

via http://m.blog.naver.com/happy_bolbol/
via https://www.instagram.com/p/BKxd_PNAxQo/

シリアルにかけて摂取してもOK!

via https://www.instagram.com/p/BKo4V7Xh-97/

アーモンドの美容効果とは?

via https://www.instagram.com/p/BKqFdd6BOEp/
アーモンドって「カロリーが高い」「ニキビが出来る」とイメージをされる方も多いと思いますが、美容のためにミランダ・カ-やローラなどのスーパーモデルたちも美容のために積極的に摂取している食べ物なんです♡

美肌効果

via https://www.instagram.com/p/BKpXd8GgaNH/
アーモンドは、ニキビを作りだす原因と誤解されていますが、じつはその根拠はありません。むしろ、美肌にも効果的な抗酸化作用をもつビタミンE含んでいます。

ビタミンEが持つ抗酸化作用は、活性酸素を除去することから、美白にも効果があるといわれています。
via https://welq.jp/
アーモンドを食べる=ニキビが出来るというのは大きな誤解だったんですね!もちろんなんでも食べ過ぎると良くないですが、アーモンドには美肌に効果的なビタミンEが豊富に含まれているので積極的に摂取したい食べ物です◎

アンチエイジング

30 件

韓国情報サイトJOAH-ジョア-の公式LINE@も登録してね♡

↓↓登録はこちらから↓↓

関連する記事 こんな記事も人気です♪

【IZ*ONE】本田仁美ちゃんの誰もが憧れる神スタイルがやばいと話題に!?

【IZ*ONE】本田仁美ちゃんの誰もが憧れる神スタイルがやばいと話題に!?

今回は、デビュー当初から大人気の「IZ*ONE」のメンバーの一人、「本田仁美」ちゃんが最近アップした神スタイル写真についてシェアします!!
ガールズアイドルも実践してる!家で簡単にできる二の腕痩せ運動☆

ガールズアイドルも実践してる!家で簡単にできる二の腕痩せ運動☆

気温がぐんぐんと上昇しアウターを脱いで薄着になる機会も増えてくる季節。そんなとき気になるのが二の腕のお肉>< タイトなトップスを着ていると二の腕のお肉が気になるという女性も多いはず。そこで今回は二の腕のお肉を集中的に撃退する簡単な筋トレをご紹介します☆
タオル一枚でわき腹の贅肉を引き締める!わき腹痩せに効果的なストレッチ☆

タオル一枚でわき腹の贅肉を引き締める!わき腹痩せに効果的なストレッチ☆

なかなか落ちないわき腹の贅肉。ズボンのわきからはみ出る憎たらしい贅肉に悩まされる方も多いのでは?しかしそんな厄介なわき腹の贅肉もタオル一枚を使った簡単なストレッチで引き締めることができるんです!それではわき腹を引き締めたい方必見のタオルを使ったわき腹ストレッチを見ていきましょう♪
ダイエットにかなり役立つ!ピラティス講師「babebani」のインスタが大人気なんです♡

ダイエットにかなり役立つ!ピラティス講師「babebani」のインスタが大人気なんです♡

新しい出会いの機会が多くなる春。第一印象を良くするためにもそろそろダイエットの準備を始めたいところ。そこで今回は韓国人のおすすめピラティス講師「babebani」さんのインスタグラムをご紹介します。ジムに通わなくても自宅で出来る運動を教えてくれるのでお金をかけずに痩せたい女子必見です!
すらりとした華奢な下半身をゲット!アイユーが実践する下半身集中ダイエット☆

すらりとした華奢な下半身をゲット!アイユーが実践する下半身集中ダイエット☆

今日ご紹介するダイエットは国民の妹「IU(アイユー)」が行う下半身ダイエット!現在ではお人形さんのような女性らしくスマートな体型ですが、実はIUもデビュー当時ややぽっちゃり体型でダイエットをして今の体型を手にした一人なんです。そんなIUが行う下半身ダイエットのやり方をさっそくチェック♪

キュレーター紹介

JOAHオフィシャル JOAHオフィシャル

JOAHオフィシャルさんの記事