脂肪燃焼にも効果的♡韓国女子が作る冬のデトックスウォーターでたまった老廃物を出しちゃおう♪

脂肪燃焼にも効果的♡韓国女子が作る冬のデトックスウォーターでたまった老廃物を出しちゃおう♪

ダイエット 2016.11.30

冬は乾燥しやすくて加湿器が欠かせなくなりますね。暖房で紙やお肌も乾燥してしまいがちですが、身体の中も同じ! 水分不足は血をドロドロにしてしまうきっかけにもなります。 そこで、冬の水分補給にお勧めしたいのがデトックスウォーター♡ 韓国女子が作る脂肪燃焼効果も出来る冬にぴったりなデトックスウォーターをご紹介します♪

・オレンジ2個を半分に切ります。
・レモン半個を絞ってレモンジュースをつくります。
・アロエベラジェルを1/4カップを入れます。
・味付けのためにミントを添えて味わいます♪
それぞれをミネラルウォーターと合わせて混ぜれば完成です
via http://mulpix.com/instagram/
オレンジには免疫力を強化する効果も期待でき、アロエはお肌に良いので美容デトックスにぴったりです♡
ミントには胃炎緩和や鬱の緩和の効果もあります。
飲んだ後はスッキリするので、もやもやするときにも飲みたいですね♪

冬にお薦めのデトックスウォーターレシピ♡

via http://weheartit.com/entry/252755421/via/milena_weheartit
デトックスウォーターにもいろんな種類のレシピがありますよね。今回は韓国女子が選ぶ冬に合うデトックスウォーターレシピをご紹介しました♪

デトックスウォーターを上手く取り入れて、冬もきれいな体を維持しちゃいましょう♡

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