まるで別人!マイナス10kg以上のダイエットに成功した韓国アイドル達!

まるで別人!マイナス10kg以上のダイエットに成功した韓国アイドル達!

ダイエット 2018.7.29

韓国アイドルと言ったらスラリとしたボディが魅力的ですよね^^でもそんなアイドル達も実は超ストイックなダイエットで苦労していたんです…!今回はその中でもマイナス10kg以上のダイエットに成功した韓国アイドル達をご紹介!

アイドル達のダイエットはストイック?!

via http://v.entertain.media.daum.net/v/20180519082102256?f=m
韓国のネットやテレビを見ていると、かなり細いアイドルばかりだと思った事はありませんか?

アイドルだからもともと痩せているんだろうと思う方も多いと思います。

しかーし!
そんなアイドル達も実はもともと痩せている訳でなくダイエットをしてあの美ボディをGETしていたんです><

しかも一般の人から見たらかなりストイックなダイエットばかり!
今回は、そんなアイドル達の中でも10kg以上のダイエットに成功したアイドルを集めてみました♡

10kg以上痩せたアイドルとその方法とは…?

マイナス10kg以上!のダイエットに成功した韓国アイドル達!

①Gugudan ミナ

via http://www.getggul.com/section/newsview.php?idxno=10628
公開オーディション番組「PRODUCE101」に出演し、I.O.Iのメンバーとして活動していたGugudanのミナ。

そんなミナですが、食事制限メインのダイエットでなんとマイナス13kgものダイエットに成功したアイドルだったんです!
via http://www.getggul.com/section/newsview.php?idxno=10628
ミナは、Gugudanの活動をしながら、食事制限に重点を置いて3週間で11kgの減量。

食事制限では主に炭水化物を抜いていたそうです。
また、食事制限だけでなく散歩やダンスをしたり体も動かしていたミナ。
via http://tjqmaltus.tistory.com/995
ミナの3週間で13kgは超過酷ですが…
炭水化物だけ抜くんだったら誰にでも出来そうな気がしますね^^
Gugudan ミナのダイエットに関する詳しい情報はこちらの記事をチェック!↓

②Apink ウンジ

via http://m.newsfact.kr/news/articleView.html?idxno=23761
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韓国語に興味を持ったのがキッカケで、今や韓国そのものが大好きに。週末はカフェ巡りするのにハマってます♥︎

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