an.mアイドル達のダイエットはストイック？！
via
http://v.entertain.media.daum.net/v/20180519082102256?f=m
韓国のネットやテレビを見ていると、かなり細いアイドルばかりだと思った事はありませんか？
アイドルだからもともと痩せているんだろうと思う方も多いと思います。
しかーし！
そんなアイドル達も実はもともと痩せている訳でなくダイエットをしてあの美ボディをGETしていたんです><
しかも一般の人から見たらかなりストイックなダイエットばかり！
今回は、そんなアイドル達の中でも10kg以上のダイエットに成功したアイドルを集めてみました♡
10kg以上痩せたアイドルとその方法とは…？
アイドルだからもともと痩せているんだろうと思う方も多いと思います。
しかーし！
そんなアイドル達も実はもともと痩せている訳でなくダイエットをしてあの美ボディをGETしていたんです><
しかも一般の人から見たらかなりストイックなダイエットばかり！
今回は、そんなアイドル達の中でも10kg以上のダイエットに成功したアイドルを集めてみました♡
10kg以上痩せたアイドルとその方法とは…？
マイナス10kg以上！のダイエットに成功した韓国アイドル達！
①Gugudan ミナ
via
http://www.getggul.com/section/newsview.php?idxno=10628
公開オーディション番組「PRODUCE101」に出演し、I.O.Iのメンバーとして活動していたGugudanのミナ。
そんなミナですが、食事制限メインのダイエットでなんとマイナス13kgものダイエットに成功したアイドルだったんです！
そんなミナですが、食事制限メインのダイエットでなんとマイナス13kgものダイエットに成功したアイドルだったんです！
via
http://www.getggul.com/section/newsview.php?idxno=10628
ミナは、Gugudanの活動をしながら、食事制限に重点を置いて3週間で11kgの減量。
食事制限では主に炭水化物を抜いていたそうです。
また、食事制限だけでなく散歩やダンスをしたり体も動かしていたミナ。
食事制限では主に炭水化物を抜いていたそうです。
また、食事制限だけでなく散歩やダンスをしたり体も動かしていたミナ。
via
http://tjqmaltus.tistory.com/995
ミナの3週間で13kgは超過酷ですが…
炭水化物だけ抜くんだったら誰にでも出来そうな気がしますね^^
炭水化物だけ抜くんだったら誰にでも出来そうな気がしますね^^
Gugudan ミナのダイエットに関する詳しい情報はこちらの記事をチェック！↓
②Apink ウンジ
via
http://m.newsfact.kr/news/articleView.html?idxno=23761
