痩せて垢抜けた!女性KPOPアイドルのダイエット秘話まとめ♡

痩せて垢抜けた!女性KPOPアイドルのダイエット秘話まとめ♡

ダイエット 2020.8.10

KPOPアイドルの中にはデビュー当時に比較すると随分と垢抜けた人が多いんです♡今回はその中でも過激なダイエットに成功して垢抜けた女性KPOPアイドルをご紹介します♡

ダイエットのモチベーションアップに!

https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=tmzkzhd&logNo=221125338062&proxyReferer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F (378983)

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現在は手の届かない存在だと言われているKPOPアイドルも、デビュー当時は庶民派アイドルだったなんてことも♡
デビュー当時に比べ−17kgも痩せたKPOPアイドルも存在するんです><

今回は痩せて垢抜けた女性KPOPアイドルのダイエット秘話をご紹介します♡

痩せて垢抜けた!女性KPOPアイドルのダイエット秘話まとめ♡

①IU

https://namu.wiki/w/아이유 (378984)

via https://namu.wiki/w/아이유
デビューから10年以上経った現在でもアイドルの中のアイドル的存在な「IU」

IUは生まれつきのスリム体型かと思いきやそうではないんです!
https://chanyong.tistory.com/248 (378985)

via https://chanyong.tistory.com/248
もともとは「国民の妹」と呼ばれて愛されていたIUは、デビュー当時は頰や手足にも肉がついていてぽっちゃり女子だったんです♡

そんな中でダイエットを決意したIUは今や有名な「IU食事制限」に挑戦!
なんと一日の食事量は「りんご1個」「さつまいも2個」「プロテイン1杯」だけだったんです><
https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=drunken_yc&logNo=221158649773 (378986)

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さらに撮影前などの極端なダイエットをする時には「水ダイエット」に実践!

そうすることで頰がコケるくらいに痩せてみえるそうです!

水ダイエットの方法はこちらでチェック↓
https://news.chosun.com/site/data/html_dir/2020/06/11/2020061101496.html (378987)

via https://news.chosun.com/site/data/html_dir/2020/06/11/2020061101496.html
そういったダイエットを続けたことで、国民の妹的存在だったIUから、アイドルの中のアイドルのような手の届かない存在に....

垢抜けるためにダイエットへの努力を惜しまなかった結果なんです♡
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