ririダイエットのモチベーションアップに！
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https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=tmzkzhd&logNo=221125338062&proxyReferer=https%3A%2F%2Fwww.google.com%2F
現在は手の届かない存在だと言われているKPOPアイドルも、デビュー当時は庶民派アイドルだったなんてことも♡
デビュー当時に比べ−17kgも痩せたKPOPアイドルも存在するんです><
今回は痩せて垢抜けた女性KPOPアイドルのダイエット秘話をご紹介します♡
今回は痩せて垢抜けた女性KPOPアイドルのダイエット秘話をご紹介します♡
痩せて垢抜けた！女性KPOPアイドルのダイエット秘話まとめ♡
①IU
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https://namu.wiki/w/아이유
デビューから10年以上経った現在でもアイドルの中のアイドル的存在な「IU」
IUは生まれつきのスリム体型かと思いきやそうではないんです！
IUは生まれつきのスリム体型かと思いきやそうではないんです！
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https://chanyong.tistory.com/248
もともとは「国民の妹」と呼ばれて愛されていたIUは、デビュー当時は頰や手足にも肉がついていてぽっちゃり女子だったんです♡
そんな中でダイエットを決意したIUは今や有名な「IU食事制限」に挑戦！
なんと一日の食事量は「りんご1個」「さつまいも2個」「プロテイン１杯」だけだったんです><
そんな中でダイエットを決意したIUは今や有名な「IU食事制限」に挑戦！
なんと一日の食事量は「りんご1個」「さつまいも2個」「プロテイン１杯」だけだったんです><
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https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=drunken_yc&logNo=221158649773
さらに撮影前などの極端なダイエットをする時には「水ダイエット」に実践！
そうすることで頰がコケるくらいに痩せてみえるそうです！
水ダイエットの方法はこちらでチェック↓
そうすることで頰がコケるくらいに痩せてみえるそうです！
水ダイエットの方法はこちらでチェック↓
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https://news.chosun.com/site/data/html_dir/2020/06/11/2020061101496.html
そういったダイエットを続けたことで、国民の妹的存在だったIUから、アイドルの中のアイドルのような手の届かない存在に....
垢抜けるためにダイエットへの努力を惜しまなかった結果なんです♡
垢抜けるためにダイエットへの努力を惜しまなかった結果なんです♡
