K韓国の人気オルチャン「イム・ボラ」の抜群のスタイルが羨ましい♡
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https://www.instagram.com/p/BxjUaQoBmyx/
韓国の人気ラッパーのSwings（スウィンス）の彼女としても
有名な人気オルチャン「イムボラ」ちゃん
カラコンPOPLENSモデルとしても日本では有名♡
有名な人気オルチャン「イムボラ」ちゃん
カラコンPOPLENSモデルとしても日本では有名♡
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https://www.instagram.com/p/B3RvmcCBoMn/
彼女のスタイルは、
ボン！キュッ！ボン！の
抜群のスタイル♡
憧れる韓国女子も多い♡
ボン！キュッ！ボン！の
抜群のスタイル♡
憧れる韓国女子も多い♡
イムボラのダイエット法、スタイル維持に欠かせないものとは？
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https://1boon.kakao.com/maxim/1892
そんなイムボラちゃんのダイエット方法、体型維持で欠かせない
存在として紹介されている食べ物が
「オーバーナイトオートミール」
そもそもオートミールは、オート麦（えん麦）という穀物を原料とする食品。血糖値が上がりにくいという性質や、栄養豊富だということから、
筋トレ系・ダイエット系ユーチューバーによって
「ダイエット食品」として動画などで紹介されていて
今とても話題の食品なんです♡
存在として紹介されている食べ物が
「オーバーナイトオートミール」
そもそもオートミールは、オート麦（えん麦）という穀物を原料とする食品。血糖値が上がりにくいという性質や、栄養豊富だということから、
筋トレ系・ダイエット系ユーチューバーによって
「ダイエット食品」として動画などで紹介されていて
今とても話題の食品なんです♡
「オーバーナイトオートミール」って？作り方と効果とは？
オーバーナイトオートミールとは？
「オーバーナイトオートミール」は
牛乳や豆乳、アーモンドミルクやライスミルクなどを加え、ひと晩浸しておくだけで作れる朝食に最適なヘルシーフード。イギリスや海外では定番の朝食として知られています。
牛乳や豆乳、アーモンドミルクやライスミルクなどを加え、ひと晩浸しておくだけで作れる朝食に最適なヘルシーフード。イギリスや海外では定番の朝食として知られています。
