Oyukiどうしても蓄えちゃう冬！
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https://www.instagram.com/p/COXI7-LF9gC/
寒くてインドアになり運動をサボりがちになる冬！さらに忘年会やクリスマスなどお酒を飲んだり人と集まる会も増えますよね！
さらには美味しい食べ物がたくさん、、♡夏に比べると食事が幸せと感じるような気がします！
そんなこんなでダイエットには難しい時期＞＜でもどこかで調整しておきたいですよね？
今回はそんな時に助けになる！韓国の女性芸能人6人がダイエット中に食べている間食メニューをまとめました◎早速メモの準備を♡
【ラインナップ】
①ジェニー【ギリシャヨーグルト】
②イ・ヨンジ【ササミチップス】
③キム・チェウォン【ストロベリースムージー】
④チョン・ヒョソン【ヴィーガンパン・ 全粒粉パン】
⑤ユン・ボミ【カカオニブ】
⑥キム・シニョン【豆乳・アーモンド】
さらには美味しい食べ物がたくさん、、♡夏に比べると食事が幸せと感じるような気がします！
そんなこんなでダイエットには難しい時期＞＜でもどこかで調整しておきたいですよね？
今回はそんな時に助けになる！韓国の女性芸能人6人がダイエット中に食べている間食メニューをまとめました◎早速メモの準備を♡
【ラインナップ】
①ジェニー【ギリシャヨーグルト】
②イ・ヨンジ【ササミチップス】
③キム・チェウォン【ストロベリースムージー】
④チョン・ヒョソン【ヴィーガンパン・ 全粒粉パン】
⑤ユン・ボミ【カカオニブ】
⑥キム・シニョン【豆乳・アーモンド】
韓国の女性芸能人6人の間食メニューとは？
①ジェニー【ギリシャヨーグルト】
世界中の女子が憧れる！リアルバービー人形のようにスレンダーなBLACKPINKのジェニー♡
有名ブランドの広告モデルもクールにこなす姿がかっこいい♡スタイルの良いジェニーですが太りやすいそうで普段から管理には気をつけているんだとか！
有名ブランドの広告モデルもクールにこなす姿がかっこいい♡スタイルの良いジェニーですが太りやすいそうで普段から管理には気をつけているんだとか！
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https://smartstore.naver.com/main/products/5698947853?&frm=NVSCIMG
そんなジェニーが食べているというのが「ギリシャヨーグルト」◎
韓国でも話題となったヨーグルトで専門店ができるほど流行しています！普通のヨーグルトに比べて糖度は低く、タンパク質とカルシウムはたくさん含まれているダイエットにぴったりの間食です！
「ギリシャヨーグルト」が自宅で作れる作り方を紹介した記事はコチラ↓
韓国でも話題となったヨーグルトで専門店ができるほど流行しています！普通のヨーグルトに比べて糖度は低く、タンパク質とカルシウムはたくさん含まれているダイエットにぴったりの間食です！
「ギリシャヨーグルト」が自宅で作れる作り方を紹介した記事はコチラ↓
②イ・ヨンジ【ササミチップス】
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https://www.instagram.com/p/CWfXOQnPF-f/
1か月に10㎏！20代のスタートを万全な状態で挑みたいと始めたダイエットに成功し、注目を浴びたイ・ヨンジ♡
人々の視的イメージを変えたかったという狙い通り、そのビフォーアフター姿は話題になりました◎
