自分の体調に合わせてチョイス！韓国で人気のスムージーの種類を効果別に紹介♡

自分の体調に合わせてチョイス！韓国で人気のスムージーの種類を効果別に紹介♡

韓国美容 2021.5.12
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おうちでも簡単に作れて健康にいいスムージー！好きな果物や野菜を組み合わせて、おいしいのに栄養もたっぷり摂れるからいいことばかり♡韓国では自分の体調に合わせてスムージーにいれる野菜や果物を変えて体調管理をしています！今回は韓国で人気のスムージーを効果別に紹介していきます！

via https://www.instagram.com/p/CMuFNdClkWG/?igshid=itr4fkcuhg18
ホワイトスムージーにおすすめの野菜や果物
・カリフラワー
・バナナ
・梨

梨は韓国で健康フルーツとして知られていて
漢方ドリンクなどにもよく使われています！

梨ベースにスムージーは
やさしい甘さでリラックス効果もありそう♡

スムージーの中では定番の
バナナと牛乳のバナナスムージーも
腸内環境の改善して便秘解消になるので
ぽっこりお腹の改善につながるのでおすすめです！

体調に合わせてスムージーを選ぼう♡

via https://www.instagram.com/p/CNcJxV4lSXH/?igshid=1g0m3l5rptsd7
今回は、スムージーの種類を効果別に紹介しました！

自分の体調や改善したい点に合わせて
スムージーの材料を選ぶことでさらに良い効果が♡

どのスムージーも韓国女子が実践しているものなので
ぜひ皆さんもおうちで試してみてください♡

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