gohana
via
https://www.instagram.com/p/CMuFNdClkWG/?igshid=itr4fkcuhg18
ホワイトスムージーにおすすめの野菜や果物
・カリフラワー
・バナナ
・梨
梨は韓国で健康フルーツとして知られていて
漢方ドリンクなどにもよく使われています！
梨ベースにスムージーは
やさしい甘さでリラックス効果もありそう♡
スムージーの中では定番の
バナナと牛乳のバナナスムージーも
腸内環境の改善して便秘解消になるので
ぽっこりお腹の改善につながるのでおすすめです！
・カリフラワー
・バナナ
・梨
梨は韓国で健康フルーツとして知られていて
漢方ドリンクなどにもよく使われています！
梨ベースにスムージーは
やさしい甘さでリラックス効果もありそう♡
スムージーの中では定番の
バナナと牛乳のバナナスムージーも
腸内環境の改善して便秘解消になるので
ぽっこりお腹の改善につながるのでおすすめです！
体調に合わせてスムージーを選ぼう♡
via
https://www.instagram.com/p/CNcJxV4lSXH/?igshid=1g0m3l5rptsd7
今回は、スムージーの種類を効果別に紹介しました！
自分の体調や改善したい点に合わせて
スムージーの材料を選ぶことでさらに良い効果が♡
どのスムージーも韓国女子が実践しているものなので
ぜひ皆さんもおうちで試してみてください♡
自分の体調や改善したい点に合わせて
スムージーの材料を選ぶことでさらに良い効果が♡
どのスムージーも韓国女子が実践しているものなので
ぜひ皆さんもおうちで試してみてください♡
