最高の整形はダイエット!韓国女子のダイエットのビフォーアフターがすごすぎる!

最高の整形はダイエット!韓国女子のダイエットのビフォーアフターがすごすぎる!

ダイエット 2017.7.24

「最高な整形はダイエット」という言葉があるほど、ダイエットをすると見た目が大きく変わり劇的に美しくなると言われています。ビジュアルに敏感な韓国では日々着実にダイエットに励む人が本当に多いんです!今回は劇的なダイエットに成功するとどれだけ人は変わるのか一緒に見ていきましょう!

韓国女子のダイエットし後のビフォーアフターがすごすぎる!

Before

https://www.facebook.com/bestdiet777/ (74964)

via https://www.facebook.com/bestdiet777/
https://www.facebook.com/bestdiet777/ (74965)

via https://www.facebook.com/bestdiet777/
人生で痩せていたことが一度もなかったという彼女。常に普通~ふっくらしていたそうです。そんな彼女は受験のとき食べ過ぎて10kg以上太ってしまったのだとか。
https://www.facebook.com/bestdiet777/ (74966)

via https://www.facebook.com/bestdiet777/
鏡を見たときの自分の姿がとても嫌で自分自身を愛せなかった彼女は、鏡に映る自分の姿から一日でも早く抜け出すために受験が終わった後ダイエットを決意!

この時で体重が73.7kgあったそうです。
https://www.facebook.com/bestdiet777/ (74967)

via https://www.facebook.com/bestdiet777/
約一年半という時間の間、早く痩せたいという気持ちでとにかく食べないダイエットをしてみたり、三食のダイエット食から一日のカロリーを計算しながら食べていたそうです。

特に運動がとてもしんどく嫌だった彼女は泣きながら汗を流し1年という期間、自分が決めた運動量を守り抜いたそうです。

After 1年半で体重 73.7kg ▶ 51kg

https://www.facebook.com/bestdiet777/ (74970)

via https://www.facebook.com/bestdiet777/
そして1年半で-22kgの減量に成功し、このようなスリムなボディを手に入れました!>< ほんとに22kgも減量をすると別人のようですね!

服を着てても細いのが分かる!!
https://www.facebook.com/bestdiet777/ (74971)

via https://www.facebook.com/bestdiet777/
運動はほとんど筋トレ中心で少なくとも週3回、多いときは6回ほどしていたそうです。

開始し始めたときは有酸素運動もしていましたが、最近は特に有酸素運動をせず新しい運動にチャレンジしてみたくピラティス、バレエピット、ヨガなど様々な運動を学んでいるところだそうです。
https://www.facebook.com/bestdiet777/ (74972)

via https://www.facebook.com/bestdiet777/
80 件

韓国情報サイトJOAH-ジョア-の公式LINE@も登録してね♡

↓↓登録はこちらから↓↓

       

関連する記事 こんな記事も人気です♪

お姉ちゃん並みに注目されてる?!韓国女性芸能人の「美人妹」特集♡

お姉ちゃん並みに注目されてる?!韓国女性芸能人の「美人妹」特集♡

一般人にもかかわらずお姉ちゃん並みに注目されている韓国女性芸能人の妹たち。今回は「美人姉妹」としてネットで話題になっている女性芸能人の妹をまとめてみました♡
シックな魅力が素敵♡Apinkナウンの「出勤ファッション」をチェック♪

シックな魅力が素敵♡Apinkナウンの「出勤ファッション」をチェック♪

この夏セクシーなコンセプトでカムバックした清純派アイドルのApink!今回は私服がお洒落なことでもSNSで有名なナウンの出勤ファッションをご紹介したいと思います♡
前の方が良かったとの声が多数!Apinkナウンに整形説が浮上(>_<)

前の方が良かったとの声が多数!Apinkナウンに整形説が浮上(>_<)

最近ナムジュの顔の整形で話題になったAPINKですが、同じグループのナウンにも最近整形説が浮上!果たしてナウンは顔のどこを整形したのか徹底調査してみました。
リバウンドなしで美ボディをキープ!韓国スターたちの健康的な食生活♥

リバウンドなしで美ボディをキープ!韓国スターたちの健康的な食生活♥

ダイエットに成功して美ボディをキープする韓国スターたち。ダイエットは減量することは簡単でも維持することが一番難しいとよく言いますが、スターたちはどのようにして体型をキープしているのでしょうか。ダイエットに成功して体型をキープするスターたちの普段の食生活についてチェックしてみました!
スタイルキープの秘訣は?スリムな韓国女性芸能人がやっている運動♡

スタイルキープの秘訣は?スリムな韓国女性芸能人がやっている運動♡

気付けば今年ももうわずか。来年の目標にダイエットを必ず成功させると考えている方は要チェック!ダイエットは食事管理も大切ですが運動をする生活習慣も重要です。ダイエット目的としてでなく運動が好きな芸能人たちはどんな運動でスタイルキープをしているのかまとめてみました♡

キュレーター紹介

♡haniyan♡ ♡haniyan♡

韓国美容、韓国ファッション、韓国コスメが大好きな日本人女子です♡よろしくお願いします♪

♡haniyan♡さんの記事