IVEウォニョンも夢中のエアリアルヨガって何?どんな効果がある?

IVEウォニョンも夢中のエアリアルヨガって何?どんな効果がある?

ダイエット 2022.5.28

韓国アイドルも夢中になっている「エアリアルヨガ」。ハンモックを使って行うヨガのことで、日本でも体幹を強化出来ると大人気!そこで今回はエアリアルヨガの詳細や効果についてそれぞれ紹介!

②aespa カリナ

via https://www.instagram.com/p/CLZI7WihhkY/
aespaのカリナもエアリアルヨガにハマっています♪

彼女もまた女性が憧れる美しいボディラインが特徴ですが、
これはエアリアルヨガによるものだったんですね!


※JOAHではaespaカリナが公開したKPOPプレイリストも特集しています。
詳しくはこちらから動画で聴くことが出来ます。↓↓

③BLACKPINK ジェニー

via https://mobile.twitter.com/jentriplethreat/status/1326866709135859712
BLACKPINKのジェニーは現在ピラティスに夢中ですが、
2017年頃はエアリアルヨガをしながら
ダイエットを行っていました◎

他にもジェニーはむくみやすい体質なので、
極力塩分を摂らないように気を付けているんだとか!


※ジェニーが所属するBLACKPINKメンバーの熱愛情報は、
こちらから詳しく読むことが出来ます。↓↓

④TWICE ミナ

via https://www.instagram.com/p/CMgtcs_rrd9/
TWICEのミナは幼少期からバレエをしているので
他のメンバーに比べると姿勢が良いと言われていますが、
実はミナもエアリアルヨガをしていました♪

2021年3月にはSNSでエアリアルヨガをしている写真を
投稿したこともあります。


※ミナが所属するTWICEの愛用香水は、
以下の記事から読むことが出来ます。↓↓

⑤今月の少女(LOONA) チュウ・イヴ

今月の少女(LOONA)のチュウとイヴは、
2021年6月24日『Chuu Can Do It』の動画で初めてエアリアルヨガに挑戦!

チュウ曰くイヴはグループの中でもピラティスが一番上手いとのことなので
エアリアルヨガも淡々とこなしていましたが、
チュウはポーズ1つとるのに苦労していました(笑)

エアリアルヨガが一体どんなものか見たい方は、
こちらの動画を見てみて下さい^^
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