Ⓟ.Ⓔシナモンウォーターには【注意点】がある？
シナモンウォーターは血糖値を下げる作用はありますが、
「糖尿病」や「高血圧」の方で薬を処方しているという方は、
お医者さんに相談した上でシナモンウォーターダイエットを始めることをおすすめします。
またシナモンは過剰摂取してしまうと、
肝臓に害を与える可能性もあると言われています。
そのため少量ずつシナモンを摂取する必要があります。
「糖尿病」や「高血圧」の方で薬を処方しているという方は、
お医者さんに相談した上でシナモンウォーターダイエットを始めることをおすすめします。
またシナモンは過剰摂取してしまうと、
肝臓に害を与える可能性もあると言われています。
そのため少量ずつシナモンを摂取する必要があります。
韓国芸能人が推薦するダイエット食品②レモンバーム
韓国女優のイジェウンやBrown Eyed Girls出身のナルシャが
番組企画で披露して話題を集めたダイエット食品がレモンバーム！
番組企画で披露して話題を集めたダイエット食品がレモンバーム！
via
https://news.imaeil.com/Entertainments/2019011709012424443
ちなみにナルシャが実際に行ったレモンバームダイエット法がこちらっ↓
①水1.5リットルをボトルに入れる。
②そこにレモンバームの粉末を2g(おおさじ1杯)を入れる。
③よくかき混ぜたら完成！
入れて混ぜるだけの簡単ダイエット法なので、
一度皆さんも試してみてください＞＜
①水1.5リットルをボトルに入れる。
②そこにレモンバームの粉末を2g(おおさじ1杯)を入れる。
③よくかき混ぜたら完成！
入れて混ぜるだけの簡単ダイエット法なので、
一度皆さんも試してみてください＞＜
レモンバームの効果・効能は？
レモンバームは南ヨーロッパ原産のシソ科の植物で、
「長寿のハーブ」と言われているだけに様々な効能があると言われています♥
・セルライト除去と体脂肪の減少
・抑うつ気分を解消する
・記憶力の向上
・熱や頭痛などに効く
「長寿のハーブ」と言われているだけに様々な効能があると言われています♥
・セルライト除去と体脂肪の減少
・抑うつ気分を解消する
・記憶力の向上
・熱や頭痛などに効く
レモンバームダイエットには【注意点】がある？
レモンバームは多くのメリットがありますが、デメリットもあります。
・妊娠中の人は子宮収縮の可能性がある
・過剰摂取の場合、低血圧や徐脈を引き起こす恐れがある
そのためダイエットを始める際は、少量ずつ飲むことをおすすめします！
・妊娠中の人は子宮収縮の可能性がある
・過剰摂取の場合、低血圧や徐脈を引き起こす恐れがある
そのためダイエットを始める際は、少量ずつ飲むことをおすすめします！
韓国芸能人が推薦するダイエット食品③ワイルドマンゴー
コメディアン兼歌手のラユンギョンは、
過去にダイエットの裏技の1つとしてワイルドマンゴーを使ったダイエット法を公開♪
過去にダイエットの裏技の1つとしてワイルドマンゴーを使ったダイエット法を公開♪
