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via
https://entertain.naver.com/read?oid=016&aid=0001495994
それが食事前におやつとして
ヨーグルトの中にワイルドマンゴーのエキスを入れて食べるというもの！
運動と平行しながらこれを行い、何と－50kgの減量に成功しました♥
ヨーグルトの中にワイルドマンゴーのエキスを入れて食べるというもの！
運動と平行しながらこれを行い、何と－50kgの減量に成功しました♥
ワイルドマンゴーの効果・効能は？
ワイルドマンゴーは美容効果にも抜群なため、
韓国ダイエッターたちの間で話題になっている食材！
また脂肪分の分解効果がある、アディポネクチンが主成分で、
・腸の動きを活性化
・便秘解消や老廃物の排出
の効能があると言われています。
韓国ダイエッターたちの間で話題になっている食材！
また脂肪分の分解効果がある、アディポネクチンが主成分で、
・腸の動きを活性化
・便秘解消や老廃物の排出
の効能があると言われています。
ワイルドマンゴーダイエットには【注意点】がある？
ワイルドマンゴーは基礎代謝量を増加させる効果があるため、
ついつい過剰摂取しがいがちですが
一日の摂取推奨量は「300mg以下」とのことです。
もし過剰摂取してしまうと、
男性ホルモンの一種であるテストステロン値を高める恐れがあります。
ついつい過剰摂取しがいがちですが
一日の摂取推奨量は「300mg以下」とのことです。
もし過剰摂取してしまうと、
男性ホルモンの一種であるテストステロン値を高める恐れがあります。
韓国芸能人が推薦するダイエット食品④ハイビスカス
モデルのハンヘジンや女優のファンスンオンが美容法として取り入れている
ダイエット食品はハイビスカス。
ダイエット食品はハイビスカス。
via
http://www.topstarnews.net/news/articleView.html?idxno=817475
特に今はハイビスカスを使った、
ハイビスカスダイエットが韓国芸能界の間で大人気♬
このダイエットはハイビスカスティーを飲むだけという簡単な方法で、
2019年頃から韓国女子の間で注目されているダイエット法になってきています！
作り方は、紅茶と同じお湯にティーバッグを入れるだけ♥
ハイビスカスダイエットが韓国芸能界の間で大人気♬
このダイエットはハイビスカスティーを飲むだけという簡単な方法で、
2019年頃から韓国女子の間で注目されているダイエット法になってきています！
作り方は、紅茶と同じお湯にティーバッグを入れるだけ♥
ハイビスカスの効果・効能は？
ハイビスカスはビタミンCやクエン酸、リンゴ酸などの
栄養成分が豊富に含まれており疲労回復や美容に効果的と言われています。
栄養成分が豊富に含まれており疲労回復や美容に効果的と言われています。
