♡haniyan♡４．太ももの内側から後ろ側まではセルライトがたくさんある部位。太ももの内側を両手で掴んで太ももの後ろ側まで引っ張ってマッサージします。
５．手をグーにして太ももの内側と中間、外側に順番にリンパを流します。
５．手をグーにして太ももの内側と中間、外側に順番にリンパを流します。
♡まとめ♡
毎日着実に行えば２週間で効果が出るというセルライトマッサージ。マッサージを行うときは必ずマッサージクリームを使用して滑りをよくしてから行うようにしましょう☆
スリムな体型の人でも見られるデコボコした脂肪、その正体はまさにセルライト(>_<)動きが少ない部位が浮腫んで血液やリンパの循環が悪くなって起こる現象です。セルライトをなくすのに一番良い方法はまさにマッサージ！今回は部位別でセルライトに効果的なマッサージ方法をご紹介します。
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