♡haniyan♡
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https://post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=2559365&memberNo=1113319
ビフォー＆アフターを見比べてみても一目瞭然で体型の変化が分かりますね( ﾟДﾟ)
バランス良く全身痩せていますが、足が一回り以上細くなっているのが目を引きます！
バランス良く全身痩せていますが、足が一回り以上細くなっているのが目を引きます！
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https://www.instagram.com/p/3AsZOzJP3g/
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https://www.instagram.com/p/BgvGC_XjDj4
棒のように細いっっ！！！あのがっしりしていた足が嘘だったかのようにさえ思えます(*_*)
チョンソミンは痩せにくい体質らしく、1年半かけて－10kgの減量をしたそうです。そしてリバウンドのないダイエットを現在もキープしています。
チョンソミンは痩せにくい体質らしく、1年半かけて－10kgの減量をしたそうです。そしてリバウンドのないダイエットを現在もキープしています。
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https://www.instagram.com/p/BS0UAd9lglA
ジーパンスタイルだってこのように女性らしくキマっています！♡痩せたことにより足も長く見える！！
そんな下半身デブから脱出したチョンソミンはどのようにしてダイエットに成功して現在も体型をキープしているのかご紹介します。
そんな下半身デブから脱出したチョンソミンはどのようにしてダイエットに成功して現在も体型をキープしているのかご紹介します。
下半身デブから脱出したチョンソミンのダイエット方法！
1. 野菜や果物をしっかり摂取
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http://cafe.naver.com/lovelyhair/25592
新鮮な野菜や果物を食べて健康的な食生活がチョンソミンダイエットの秘訣！
2. ピラティス＆ヨガ
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http://entertain.naver.com/read?oid=213&aid=0000685960
チョンソミンダイエットの中でもやっぱり運動は欠かすことができません！
彼女のボディラインの秘訣はヨガとピラティス！体を動かす運動をし、1年半かけながらゆっくりと痩せて、現在のボディラインが完成しました。
彼女のボディラインの秘訣はヨガとピラティス！体を動かす運動をし、1年半かけながらゆっくりと痩せて、現在のボディラインが完成しました。
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https://www.instagram.com/p/BFqNP-ypPwt/
