♡haniyan♡ヨガは体のバランスを整えながら柔軟性もアップ！
老化防止や美容にも効果的で体のたるみをなくしヨガの呼吸法を通じて心の安定にも◎
老化防止や美容にも効果的で体のたるみをなくしヨガの呼吸法を通じて心の安定にも◎
3. 医院で針治療
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http://entertain.naver.com/read?oid=109&aid=0003063668
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https://blog.naver.com/yha0207/220496685706
チョンソミンは食事療法と運動に加え医院に通って鍼治療も受けていたそうです。鍼治療は多くのKPOPアイドルたちも受けていることで有名ですよね！
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https://blog.naver.com/bennyyoga/220541592487
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http://www.ksilbo.co.kr/news/articleView.html?idxno=582171
肥満鍼の場合は瞬間的にエナジー消費効率を急激に高め、蓄積した脂肪をより早くエナジー消費してくれるそうです。
Let's下半身痩せ♡
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http://entertain.naver.com/read?oid=311&aid=0000707298
運動と食事制限だけでも十分に下半身痩せすることは可能ですが、チョンソミンはそれに加え鍼治療も受けて効率的に下半身痩せを行なっていたようですね。
ぜひ私たちもチョンソミンを見習ってリバウンドのないダイエットを頑張りましょう！
