韓国オルチャンに美脚が多い理由＆今日から始められる運動方法

韓国オルチャンに美脚が多い理由＆今日から始められる運動方法

ダイエット 2017.7.16
お気に入り 7

韓国女子ってなんであんなに美脚なんでしょう…街を歩いていても綺麗な足の人が多い！実はそれには理由があります！そして理由を知ったら簡単！今日から始められる運動方法も一緒にご紹介します♡

むくみ取りマッサージ

via http://weheartit.com/entry/291218360
実は脚が太く見える原因のほとんどがむくみと言われています！そのため韓国女子は寝る前のむくみ取りマッサージが欠かせない！

おすすめのむくみ取りマッサージ方法はこちらをチェック↓

憧れの脚線美を目指す！気になる脚のラインを綺麗にするマッサージ方法♡

憧れの脚線美を目指す！気になる脚のラインを綺麗にするマッサージ方法♡
あとは、日常的にもむくみやすい状態にならないように長時間同じ体勢で座るなどは避けましょう！それだけでもだいぶ違いますよ♪

寝る前に足をバタバタ運動

via http://weheartit.com/entry/291018604
他にも寝る前に簡単に出来る運動として、仰向けの状態で手と足を天井に向けて体の力を抜いた状態で手足をバタバタと振ります。

これだけで浮腫みをスッキリとれます！
詳しくはこちらをチェック↓

寝ころびながら簡単に美脚が作れちゃう♡韓国で有名な脚痩せダイエット法

寝ころびながら簡単に美脚が作れちゃう♡韓国で有名な脚痩せダイエット法

日々の生活で取り入れよう♪

via http://weheartit.com/entry/290928359
いかがでしたか？他にもJOAHでは美脚になれる運動方法をご紹介しまていますのでこちらも要チェック！

ガールズアイドルのような美脚のつくり方☆運動法やマッサージ法を教えて♪

ガールズアイドルのような美脚のつくり方☆運動法やマッサージ法を教えて♪

一日10分だけの少女時代ダイエット！美ボディをつくる4321運動法♡

一日10分だけの少女時代ダイエット！美ボディをつくる4321運動法♡

スキニーパンツも高いヒールも女性らしくきまる！O脚を矯正するヨガポーズ☆

スキニーパンツも高いヒールも女性らしくきまる！O脚を矯正するヨガポーズ☆
45 件
美脚 (24) 韓国女子 (1,605)

韓国情報サイトJOAH-ジョア-の公式LINE＠も登録してね♡

↓↓登録はこちらから↓↓

関連する記事 こんな記事も人気です♪

韓国女子＆男子が心がけている、すらっとした体系をキープする習慣【５選】

韓国女子＆男子が心がけている、すらっとした体系をキープする習慣【５選】
韓国女子＆男子といえば、スタイルがよく、高身長で足が長いイメージがありますよね！そんな韓国人のスタイルは、毎日の習慣が積み重なってできているんです♡今からでもすぐにできる、韓国人がすらっとした体系を維持するために心がけている習慣を紹介します♡
gohana |
韓国女子はなんで美脚なの？その訳を教えちゃいます♡

韓国女子はなんで美脚なの？その訳を教えちゃいます♡
韓国女子の美脚に憧れている人は多いはず♡でもなんで韓国女子って美脚なのか気になりませんか？♡今回はその理由と美脚になる為の方法を教えちゃいます♡これを知ればあなたも夏までに美脚になれるかも・・・！？♡
annhaksoon |
2024年～2025年最新！韓国女子のトレンド冬ネイルデザイン7選♡

2024年～2025年最新！韓国女子のトレンド冬ネイルデザイン7選♡
2024年～2025年最新！今回は流行に敏感な韓国女子が冬にしている冬ネイルを画像付きで7個厳選して紹介♡可愛いデザインばかりだから冬に向けて今からネイルを変えたい方は要必見◎
Ⓟ.Ⓔ |
韓国パーソナルカラーコンサルタントさんが秋の新作コスメを５つ正直レビュー♡

韓国パーソナルカラーコンサルタントさんが秋の新作コスメを５つ正直レビュー♡
秋も最新韓国コスメがどんどん発売されてきています！今回韓国パーソナルカラーコンサルタントさん達が秋の最新韓国コスメを正直レビューし、カラー別にどのパーソナルカラー向きかも紹介していきます♡
애배 |
韓国パーソナルカラーコンサルタントさん直伝！AliExpressで失敗しないコスメ６選♡

韓国パーソナルカラーコンサルタントさん直伝！AliExpressで失敗しないコスメ６選♡
最近韓国女子の間でもTEMUやAliExpressでいろいろなものを購入する人が増加しています！その中でも今回は韓国パーソナルカラーコンサルタントさんがいいと思ったコスメを紹介します！
애배 |

キュレーター紹介

K K

高校生の終わりにKPOPにハマり気が付いたら韓国が生活の中心に！ 韓国のあらゆる情報を更新してます～_(:3」∠)_

Kさんの記事

パク・ボゴムら出演！自分のことを誰も知らない土地で別人として生きる！ 新感覚リアリティショー『My name is ガブリエル』

パク・ボゴムら出演！自分のことを誰も知らない土地で別人として生きる！ 新感覚リアリティショー『My name is ガブリエル』
パク・ボゴムら出演！自分のことを誰も知らない土地で別人として生きる！ 新感覚リアリティショー『My name is ガブリエル』K ダイエット
パク・シネ主演最新作のファンタジー・ラブコメディ「悪魔なカノジョは裁判官」がディズニープラスで独占配信中！あらすじ、最速レビューを紹介！

パク・シネ主演最新作のファンタジー・ラブコメディ「悪魔なカノジョは裁判官」がディズニープラスで独占配信中！あらすじ、最速レビューを紹介！
パク・シネ主演最新作のファンタジー・ラブコメディ「悪魔なカノジョは裁判官」がディズニープラスで独占配信中！あらすじ、最速レビューを紹介！K ダイエット
SBS人気歌謡の歴代全MC(司会者)まとめ【2024年最新】

SBS人気歌謡の歴代全MC(司会者)まとめ【2024年最新】
SBS人気歌謡の歴代全MC(司会者)まとめ【2024年最新】K ダイエット
イッキ見推薦の最新韓国ドラマ「暴君」を最速レビュー！あらすじ、見どころは？

イッキ見推薦の最新韓国ドラマ「暴君」を最速レビュー！あらすじ、見どころは？
イッキ見推薦の最新韓国ドラマ「暴君」を最速レビュー！あらすじ、見どころは？K ダイエット
韓国の5月病「春困症（춘곤증）」って知ってる？

韓国の5月病「春困症（춘곤증）」って知ってる？
韓国の5月病「春困症（춘곤증）」って知ってる？K ダイエット

週間ランキング

ダイエットの人気記事

1
脚が長くてスタイル抜群！aespaジゼルのダイエット法を伝授♡

脚が長くてスタイル抜群！aespaジゼルのダイエット法を伝授♡
Ⓟ.Ⓔ |
2
KPOP界の神スタイル♡IVEウォニョンのダイエット法を紹介！

KPOP界の神スタイル♡IVEウォニョンのダイエット法を紹介！
Ⓟ.Ⓔ |
3
下半身デブから脱出してスタイルキープ！－10kg減に成功したチョン・ソミンのダイエット方法☆

下半身デブから脱出してスタイルキープ！－10kg減に成功したチョン・ソミンのダイエット方法☆
♡haniyan♡ |
4
IZONE本田仁美が明かす！-10kg痩せた驚きのダイエット法とは？

IZONE本田仁美が明かす！-10kg痩せた驚きのダイエット法とは？
Ⓟ.Ⓔ |
5
TWICEツウィのダイエット法を紹介♡美脚でウエストが細い理由はこれだった！

TWICEツウィのダイエット法を紹介♡美脚でウエストが細い理由はこれだった！
Ⓟ.Ⓔ |

おすすめの記事

今注目の記事

「Visit Japan Web」入国審査と税関申告が一つに！使用方法は？

「Visit Japan Web」入国審査と税関申告が一つに！使用方法は？
haru |
1日約260円で借りれる♡韓国のWiFiレンタルおすすめ「WiFi弁当(WiFi Dosirak)」

1日約260円で借りれる♡韓国のWiFiレンタルおすすめ「WiFi弁当(WiFi Dosirak)」
JOAHオフィシャル |
韓国入国前に準備！Q-CODEの日本語訳と登録手順を徹底解説！

韓国入国前に準備！Q-CODEの日本語訳と登録手順を徹底解説！
riri |
韓国でおすすめの審美歯科「ル歯科」を徹底解説！JOAH割でより安く受けられる♡

韓国でおすすめの審美歯科「ル歯科」を徹底解説！JOAH割でより安く受けられる♡
JOAHオフィシャル |
【日本語可】韓国No.1整形美容情報アプリ「カンナムオンニ」♡価格の比較や施術した人の口コミが見れる！

【日本語可】韓国No.1整形美容情報アプリ「カンナムオンニ」♡価格の比較や施術した人の口コミが見れる！
Ⓟ.Ⓔ |

人気のキーワード

いま話題になっているキーワード

楽天市場 (444) おすすめ (27) 韓国女子 (1,605) Instagram (343) SNS (499) インスタグラム (516) プロフィール紹介 (654) aespa (191) 韓国スキンケア (146) 2024年 (22) イエベ (126) ENHYPEN (159) パーソナルカラー (134) 韓国コスメ (984) LE SSERAFIM (117) TWICE (783) YouTube (316) YouTuber (90) イエベ秋 (92) スキンケア (183)