自慢の腹筋を持ったガールクラッシュな芸能人は誰?腹筋をつくるヒント!

自慢の腹筋を持ったガールクラッシュな芸能人は誰?腹筋をつくるヒント!

ダイエット 2017.9.4

同じ女性でも惚れてしまうほど美しい腹筋を持つ女性芸能人。今回はそんな美しい腹筋を持つ芸能人たちの腹筋をつくるヒントをチェックしていきましょう!♡

自慢の腹筋を持った芸能人&腹筋をつくるヒント!

キム・ジュニ

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16歳年下のボディビルダー選手と交際中のタレントのキム・ジュニ。モムチャンカップルの二人はインスタでカップルショットを投稿したりして今話題を集めています。

キム・ジュニはとても40代とは思えないほどの美ボディを誇っています!
https://www.instagram.com/p/BXKbr1ABCL2/ (84755)

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キム・ジュニは低塩食とたんぱく質中心の食事を守り、朝に有酸素運動を1 時間、夕方に筋トレを1時間と有酸素運動を1時間ずつ着実に行っているそうです。

パリ旅行に行った際も、午前の空腹運動をする二人の姿も見られました。

カヒ

https://www.instagram.com/p/BVQ7uTulHK_/ (84747)

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出産後45日で出産前の体型に戻したカヒは徹底的に食事管理をするストイック女子!

豆腐やキャベツ、アボカド、ナッツなどでダイエット食を構成し、出産一ヶ月後からホームトレーニングとピラティスを一緒に並行したのです。
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カヒはやむを得ない事情でジムに行けない方のために、SNS にホームトレーニング動画を公開中!一度チェックしてみてください♪
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