1週間で痩せたい!韓国女子も注目のGMダイエットはデトックス効果もある♡
ダイエット
2017.8.2
夏になると水着を着たり、ノースリーブでお洒落をしたくなりますね♡ボディラインが気になる!急な約束が出来て急いで痩せなきゃいけないという事態もありますね。そんな時に試してみて欲しいのがGMダイエット♡個人差がありますが、一週間で7キロ痩せたという韓国女子も♪
5日目
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http://weheartit.com/entry/62461449/via/IldikoButkai
500gの牛肉(またはささみや魚)と6個のトマトと一緒に食べます♪
ただし、ソースをかけて食べないように気をつけてください
1リットル以上の水を飲んで尿酸をしっかり排出しましょう♪
6日目
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http://weheartit.com/entry/95538643/via/madelenepoon
7日目
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http://blog.naver.com/openacanplz/221053310794
最後の日は玄米ご飯と野菜、果物ジュースを飲みます♡
シンプルに塩コショウで野菜を炒めて玄米のおかずにしてみるのもいいと思います♪
果物ジュースじゃなくて、普通にフルーツをデザートなどにしちゃうのもありです♡
韓国美容や韓国コスメ、お洒落なカフェインテリアが大好きな日本人女子です♪よろしくお願いします♡