【レシピ有】韓国人がダイエットにおすすめする「キャベツキンパ」とは?

【レシピ有】韓国人がダイエットにおすすめする「キャベツキンパ」とは?

グルメ 2021.11.25

ダイエットにもおすすめ!そして普通においしくて食べたくなると話題の「キャベツキンパ」をご存知ですか?♡キャベツを大胆に使ったキンパに注目◎いろんな種類があるキャベツキンパの中で人気のレシピもご紹介します♡食事管理メニューの参考に♪

「キャベツキンパ」って知ってる?

via https://www.instagram.com/p/CWfLRGHFmQp/
具もいろいろ楽しめる韓国のソウルフードキンパ♡いろんなアレンジのキンパがある中、今回は夏ごろから話題になっていた「キャベツキンパ」に注目◎

ダイエットや体作りで食事制限をする人の中では定番!ヘルシーなキンパをご紹介して行きます♡

いろんなタイプがある「キャベツキンパ」の実態と、中でも人気のキャベツキンパの作り方をチェックしてください!


珍しいアレンジキンパに関する記事も参考にしてみてください♪↓

気になるキャベツキンパの種類は?

via https://www.instagram.com/p/CB2MHISHiuD/
そのまま具をキャベツにしたキンパ♡

シャキシャキ感が新鮮でおいしい◎サラダ感覚で食べれます♪
via https://www.instagram.com/p/CWLQH02PSkE/
ご飯の代わりにキャベツを使って巻いたキンパ♡

食事制限するならご飯無しが効果あり!ご飯をキャベツに変えてダイエットに最適です◎
via https://www.instagram.com/p/CIvCiuQBCHU/
海苔の代わりにキャベツで巻いたキンパ♡

海苔とはまた違う新しい食感に病みつきです!
via https://www.instagram.com/p/CWNYJtABIPE/
そしてダイエットや食事管理をしている人以外でも注目しているのがキャベツ入りの厚焼き卵を巻いたキンパ♡

キャベツのみずみずしさが苦手な人も卵と焼くので気にならないはず◎

そして今回はこの注目のキンパの作り方をご紹介します♪

人気のキャベツキンパの簡単レシピ♪

材料

35 件

韓国情報サイトJOAH-ジョア-の公式LINE@も登録してね♡

↓↓登録はこちらから↓↓

関連する記事 こんな記事も人気です♪

OH MY GIRLヒョジョンのダイエット法を紹介♡ノンスレスで楽しく♪

OH MY GIRLヒョジョンのダイエット法を紹介♡ノンスレスで楽しく♪

練習生時代に体型を指摘されてダイエットをはじめ、今では抜群のスタイルを誇っているOH MY GIRLのヒョジョン。今回はそんなヒョジョンが行っているノンストレスで痩せれるダイエット法を紹介♡
IVEユジンのダイエット法を大公開♡スタイルの秘訣はこれだった!

IVEユジンのダイエット法を大公開♡スタイルの秘訣はこれだった!

身長172cmに対し体重48kgの抜群のスタイルを誇るIVEユジン。一体どんな方法でこの体型を手に入れたのか、今回はユジンが行っているダイエット法を【食事編】と【運動編】に分けて紹介♡
Red Velvetイェリのダイエット法を公開!健康的な体型目指してる人は必見◎

Red Velvetイェリのダイエット法を公開!健康的な体型目指してる人は必見◎

健康的な体型で韓国女子から憧れられているRed Velvetのイェリ。今回はそんな彼女のダイエット法を【食事編】と【運動編】に分けてそれぞれ紹介します♡
シンイェウンの最新プロフィール♡出演作品、インスタ、彼氏はボミン?

シンイェウンの最新プロフィール♡出演作品、インスタ、彼氏はボミン?

「A-TEEN」で話題を集め、2022年11月からは「代理リベンジ」でオクチャンミ役を熱演する女優シンイェウン。今回は彼女の魅力を探るべく、プロフィールから性格、インスタ、出演ドラマ映画作品、Golden Childボミンとの熱愛説の真相、整形説まで徹底紹介!
KPOP界の神スタイル♡IVEウォニョンのダイエット法を紹介!

KPOP界の神スタイル♡IVEウォニョンのダイエット法を紹介!

細い手足に美しいスタイルで、多くの女性ファンから憧れられているIVEウォニョン。一体どんな方法でダイエットをしているのか気になる!今回は本人が語ったダイエット法や体型維持法を【食事編】と【運動編】に分けてそれぞれ紹介◎

キュレーター紹介

Oyuki Oyuki

韓国で主婦、男の子のママしてますOyukiです♡韓国と日本での生活の違い、子供連れにオススメスポットなど在韓ならではの情報が発信できたらと思います♡

Oyukiさんの記事