【レシピ有】韓国人がダイエットにおすすめする「キャベツキンパ」とは?

【レシピ有】韓国人がダイエットにおすすめする「キャベツキンパ」とは?

グルメ 2021.11.25

ダイエットにもおすすめ!そして普通においしくて食べたくなると話題の「キャベツキンパ」をご存知ですか?♡キャベツを大胆に使ったキンパに注目◎いろんな種類があるキャベツキンパの中で人気のレシピもご紹介します♡食事管理メニューの参考に♪

「キャベツキンパ」って知ってる?

via https://www.instagram.com/p/CWfLRGHFmQp/
具もいろいろ楽しめる韓国のソウルフードキンパ♡いろんなアレンジのキンパがある中、今回は夏ごろから話題になっていた「キャベツキンパ」に注目◎

ダイエットや体作りで食事制限をする人の中では定番!ヘルシーなキンパをご紹介して行きます♡

いろんなタイプがある「キャベツキンパ」の実態と、中でも人気のキャベツキンパの作り方をチェックしてください!


珍しいアレンジキンパに関する記事も参考にしてみてください♪↓

気になるキャベツキンパの種類は?

via https://www.instagram.com/p/CB2MHISHiuD/
そのまま具をキャベツにしたキンパ♡

シャキシャキ感が新鮮でおいしい◎サラダ感覚で食べれます♪
via https://www.instagram.com/p/CWLQH02PSkE/
ご飯の代わりにキャベツを使って巻いたキンパ♡

食事制限するならご飯無しが効果あり!ご飯をキャベツに変えてダイエットに最適です◎
via https://www.instagram.com/p/CIvCiuQBCHU/
海苔の代わりにキャベツで巻いたキンパ♡

海苔とはまた違う新しい食感に病みつきです!
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そしてダイエットや食事管理をしている人以外でも注目しているのがキャベツ入りの厚焼き卵を巻いたキンパ♡

キャベツのみずみずしさが苦手な人も卵と焼くので気にならないはず◎

そして今回はこの注目のキンパの作り方をご紹介します♪

人気のキャベツキンパの簡単レシピ♪

材料

35 件

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キュレーター紹介

Oyuki Oyuki

韓国で主婦、男の子のママしてますOyukiです♡韓国と日本での生活の違い、子供連れにオススメスポットなど在韓ならではの情報が発信できたらと思います♡

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