おいしくおしゃれ♡韓国女子がダイエット中に楽しんでいるドリンク集♡

2021.11.22

コンブチャ

via https://www.instagram.com/p/COaBEYRDzul/

BTSのジョングクがVLIVEで紹介して
今では韓国だけじゃなく世界中で
旋風を巻き起こしているコンブチャ♡

ジョングクが紹介した
「TEAZEN(ティーゼン)」のコンブチャは
お水や炭酸水に粉を混ぜるだけであっという間に完成！

コンブチャの正体や効果は
下の記事でくわしく紹介しています♡

BTSグクも飲んでいて話題「コンブチャ」とは？良いこと尽くしのコンブチャ大解説！！

via https://www.instagram.com/p/CI-TLCNFgbt/

最近は、そのまま混ぜる液体状のコンブチャが
韓国女子に人気がでています！

混ぜる必要がなくすぐに飲めることや
味が豊富なことからジュース代わりに
毎日飲む人がどんどん増えています♡

炭酸水や、中にはお酒と割って
カクテルのように楽しむ韓国女子も！

デトックスウォーター

via https://www.instagram.com/p/CNEW-99nbuS/

ダイエット中のドリンクとして
デトックスウォーターは定番ですよね！

ガラスやプラスチックのタンブラーに
お水とスライスした果物をいれるだけで
見た目もおしゃれで持ち歩きも簡単♡

お水そのままでは飲みにくいという人も
デトックスウォーターにすれば
一日2リットルの水分補給も難しくない！！

via https://www.instagram.com/p/CJFiU9UMhD5/

韓国ではお水にいれるだけで
デトックスウォーターができる
ドライフルーツのセットも多く販売されています！

果物を定期的に買うとお金もかかるけど
これならコストも削減できてさらに続けやすい♡

お水にいれるだけじゃなく、
紅茶にいれておうちカフェにしてもおしゃれ！

ノンカフェイン麦茶コーヒー

via https://www.instagram.com/p/CU9R-RKlbD0/

健康意識の高い韓国女子が始めているのは
ノンカフェイン麦茶コーヒー！

麦で作られたなんちゃってコーヒーで、
ノンカフェインで体にもよく
ノンカロリーだからダイエット中でもごくごく飲めちゃいます！

麦茶はミネラル豊富なので
ダイエットで食事制限をしていても
麦茶コーヒーで充分な栄養を摂取することができます♡