おいしくおしゃれ♡韓国女子がダイエット中に楽しんでいるドリンク集♡

おいしくおしゃれ♡韓国女子がダイエット中に楽しんでいるドリンク集♡

ダイエット 2021.11.22

ダイエット中の食事やドリンクもおいしければおいしいほどダイエットが長続きしますよね!韓国にはダイエットのモチベーションがアップするおいしくておしゃれなダイエットドリンクがたくさんあるんです!韓国女子がダイエット中に飲んでいるドリンクをさっそく見ていきましょう!

コンブチャ

via https://www.instagram.com/p/COaBEYRDzul/
BTSのジョングクがVLIVEで紹介して
今では韓国だけじゃなく世界中で
旋風を巻き起こしているコンブチャ♡

ジョングクが紹介した
「TEAZEN(ティーゼン)」のコンブチャは
お水や炭酸水に粉を混ぜるだけであっという間に完成!

コンブチャの正体や効果は
下の記事でくわしく紹介しています♡
via https://www.instagram.com/p/CI-TLCNFgbt/
最近は、そのまま混ぜる液体状のコンブチャが
韓国女子に人気がでています!

混ぜる必要がなくすぐに飲めることや
味が豊富なことからジュース代わりに
毎日飲む人がどんどん増えています♡

炭酸水や、中にはお酒と割って
カクテルのように楽しむ韓国女子も!

デトックスウォーター

via https://www.instagram.com/p/CNEW-99nbuS/
ダイエット中のドリンクとして
デトックスウォーターは定番ですよね!

ガラスやプラスチックのタンブラーに
お水とスライスした果物をいれるだけで
見た目もおしゃれで持ち歩きも簡単♡

お水そのままでは飲みにくいという人も
デトックスウォーターにすれば
一日2リットルの水分補給も難しくない!!
via https://www.instagram.com/p/CJFiU9UMhD5/
韓国ではお水にいれるだけで
デトックスウォーターができる
ドライフルーツのセットも多く販売されています!

果物を定期的に買うとお金もかかるけど
これならコストも削減できてさらに続けやすい♡

お水にいれるだけじゃなく、
紅茶にいれておうちカフェにしてもおしゃれ!

ノンカフェイン麦茶コーヒー

via https://www.instagram.com/p/CU9R-RKlbD0/
健康意識の高い韓国女子が始めているのは
ノンカフェイン麦茶コーヒー!

麦で作られたなんちゃってコーヒーで、
ノンカフェインで体にもよく
ノンカロリーだからダイエット中でもごくごく飲めちゃいます!

麦茶はミネラル豊富なので
ダイエットで食事制限をしていても
麦茶コーヒーで充分な栄養を摂取することができます♡

おいしくおしゃれで長続きのダイエット♡

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