【レシピ有】韓国人がダイエットにおすすめする「キャベツキンパ」とは?

【レシピ有】韓国人がダイエットにおすすめする「キャベツキンパ」とは?

グルメ 2021.11.25

ダイエットにもおすすめ!そして普通においしくて食べたくなると話題の「キャベツキンパ」をご存知ですか?♡キャベツを大胆に使ったキンパに注目◎いろんな種類があるキャベツキンパの中で人気のレシピもご紹介します♡食事管理メニューの参考に♪

via https://blog.naver.com/mamon08/222558484404
・卵 2個
・キャベツ 50g
・海苔巻き用海苔

お好みの具
・にんじん
・きゅうり
・たくあん など

作り方

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①キャベツや具の材料を切っておきます。
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②切ったキャベツに卵、塩少々を入れて混ぜ、そのままフライパンに流し込んで焼きます。
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③油を引いていないフライパンでにんじんを塩少しで味付けしながら炒めます。
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④巻きす(海苔巻きを作る時に使うすだれ)の上にのり→キャベツ入りの卵→具を乗せて巻いていきます。
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⑤切り分けて完成です◎

おいしそうで作ってみたくなる!

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Oyuki Oyuki

韓国で主婦、男の子のママしてますOyukiです♡韓国と日本での生活の違い、子供連れにオススメスポットなど在韓ならではの情報が発信できたらと思います♡

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